Витаминизация и правильное питание: ключ к здоровью и долголетию

Авторы: Сеитова Назгуль Акановна, медицинская сестра, КГКП «Спортивный клуб «Жетісу» по национальным видам спорта» УФКС Жетісу. Писарева Татьяна Юрьевна, медицинская сестра, КГУ «ДЮСШ Каратальского района» УФКС Жетісу. Джунусова Гульнара Сайлаубаевна, медицинская сестра, КГУ «Областная спортивная школа по футболу» УФКС Жетісу. В современном мире, где ритм жизни ускоряется, а питание часто становится второстепенным, витамины играют важную […]

Читать далше

Основы здорового образа жизни в современное время

Авторы: Сеитова Назгуль Акановна, медицинская сестра, КГКП «Спортивный клуб «Жетісу» по национальным видам спорта» УФКС Жетісу. Писарева Татьяна Юрьевна, медицинская сестра, КГУ «ДЮСШ Каратальского района» УФКС Жетісу. Джунусова Гульнара Сайлаубаевна, медицинская сестра, КГУ «Областная спортивная школа по футболу» УФКС Жетісу. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это система привычек и действий, направленных на сохранение и укрепление […]

Читать далше

Врожденный иммунитет

Авторы: Надырбаева Назигуль Николаевна — КГП на ПХВ «МРБ района Алтай»УЗ ВКО акимата — врач терапевт Библова Куляш Байсултановна — ГУ ГсП ДП ВКО, заместитель начальника ГсП по лечебно-профилактической работе, врач-терапевт Зейделова Жанаргуль Аскарбековна — ГУ «Госпиталь с поликлиникой ДП ВКО» -участковый терапевт Иммунная система формировалась в течение миллионов лет в ответ на проникновение в […]

Читать далше

Авитаминоз

Авторы: Надырбаева Назигуль Николаевна — КГП на ПХВ «МРБ района Алтай»УЗ ВКО акимата — врач терапевт Библова Куляш Байсултановна — ГУ ГСП ДП ВКО, заместитель начальника ГсП по лечебно-профилактической работе, врач-терапевт Зейделова Жанаргуль Аскарбековна — ГУ «Госпиталь с поликлиникой ДП ВКО» -участковый терапевт Авитаминоз – это состояние, при котором в организме человека обнаруживается критичная нехватка […]

Читать далше

Здоровая нация — основа успешного будущего Казахстана

Автор : Жексенбинова Аян Тутинбаевна — Медсестра стоматологического кабинета. Абдильдаева Карлыга Отаргалиевна — медсестра хирургического кабинета. Жангубекова Рита Еркиновна — медсестра хирургического кабинета. ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ – ОСНОВА УСПЕШНОГО БУДУЩЕГО КАЗАХСТАНАОсобого внимания требуют вопросы укрепления здоровья нации. Важно развивать массовый спорт среди всех возрастных групп населения. Нужно обеспечить максимальную доступность спортивной инфраструктуры для детей. Развитие массовой […]

Читать далше

Гигиена полости рта во время беременности.  

Автор : Жексенбинова Аян Тутинбаевна — Медсестра стоматологического кабинета. Абдильдаева Карлыга Отаргалиевна — медсестра хирургического кабинета. Жангубекова Рита Еркиновна — медсестра хирургического кабинета. Что нужно пациенту стоматологической клиники в первую очередь? Решить его проблему, конечно же, и желательно без боли и осложнений. Именно с таким запросом многие из нас приходят к дантисту. Но ведь той […]

Читать далше

5 причин делать утреннюю зарядку

Автор: Абдильдаева Карлыга Отаргалиевна — Медсестра хирургического кабинета — ГКП на ПХВ » Коксуская ЦРБ». Жангубекова Рита Еркиновна — медсестра хирургического кабинета. Жексенбинова Аян Тутинбаевна — медсестра стоматологического кабинета. Утреннее пробуждение всегда сопряжено с сонливостью и даже некоторой ленью. Чтобы взбодриться, некоторые люди тут же заваривают себе ароматный кофе, другие начинают день с принятия душа. […]

Читать далше

Дені саудың–жанысау.

Медициналық қызметкерлер, ШЖҚ «Көксу аудандық орталық ауруханасы»МКК Шарабасова К.Ж, Жанткеева Г.К, Кызайбаева Ж.К. Дені сау азаматтар- мемлекеттің ең бағалы капиталы.                                                                                           (В.Комат) Кез келген елдің болашағы – оның халқының денсаулығына байланысты екендігі – дәлелдеуді қажет етпейтін шындық. Ал біздің болашақтағы бағытымыз – салауатты өмір салты. « Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол ізде» дегенді өсіп келе жатқан ұрпақтың […]

Читать далше

Ұйқысыздық

Медициналық қызметкерлер,  Шарабасова К.Ж, Жанткеева Г.К, Кызайбаева  Ж.К. ШЖҚ «Көксу аудандық орталық ауруханасы»МКК Ұйқысыздық деген не? Өз өмірінде ұйқысыздықтан (инсомния) зардап шекпеген адам жоқтың қасы. Ұйқысыздық емтихан болар түні немесе маңызды бір кездесудің алдында жақсылап тынығып алу үшін ерте жатқан кезіңізде болған шығар. Оның орнына керісінше, ұзақ уақыт бойы көз ілмей, алдағы болар оқиғаны қинала […]

Читать далше

Денсаулық

Медициналық қызметкерлер,  Шарабасова К.Ж, Жанткеева Г.К, Кызайбаева  Ж.К. ШЖҚ «Көксу аудандық орталық ауруханасы»МКК Денсаулық – ауру мен физикалық ақаулардың болмауы ғана емес, сонымен қатар толық физикалық, психикалық және әлеуметтік әл-ауқат жағдайы. Адамның денсаулығын биологиялық (іштен туа біткен және жүре пайда болған сырқат белгілеріне қарап) және әлеуметтік факторларды ескере отырып, кешенді түрде анықтайды. Медициналық-әлеуметтік зерттеулердегі денсаулық […]

Читать далше