Иммунитетті нығайтатын және әлсірететін әдеттер

Адам ағзасының қорғаныс жүйесі – иммунитет – бізді аурулардан, инфекциялардан және сыртқы ортадағы зиянды факторлардан қорғайды. Иммундық жүйені нығайту үшін дұрыс өмір салтын ұстану маңызды. Осы мақалада иммунитетті күшейтетін пайдалы әдеттер мен оны әлсірететін зиянды әдеттер туралы айтамыз. Иммунитетті нығайтатын пайдалы әдеттер Иммунитетті әлсірететін зиянды әдеттер Қорытынды Күшті иммунитет – денсаулықтың негізгі кепілі. Дұрыс тамақтану, […]

Читать далше

Как избавиться от акне: современные методы лечения

Акне – это распространённая кожная проблема, которая может возникнуть в любом возрасте. Современная медицина предлагает множество эффективных методов борьбы с этой неприятностью. В этой статье рассмотрим основные подходы к лечению акне. 1. Медикаментозное лечение 1.1. Наружные средства 1.2. Системные препараты 2. Косметологические процедуры 3. Правильный уход за кожей 4. Образ жизни и питание Заключение Лечение […]

Читать далше

Жылдың кез келген уақытында иммунитетті қалай көтеруге болады?

Иммундық жүйе – ағзаны аурулардан қорғайтын ең маңызды механизмдердің бірі. Күшті иммунитет адамды вирустар мен бактериялардан сақтап, денсаулығын жақсартады. Төменде жыл бойы иммунитетті нығайтудың тиімді жолдары қарастырылады. 1. Дұрыс тамақтану 2. Дене белсенділігі 3. Ұйқы мен демалыс 4. Гигиена және тазалық 5. Табиғи дәрумендер мен қоспалар 6. Жаман әдеттерден бас тарту Қорытынды Иммунитетті күшейту – […]

Читать далше

Как сохранить здоровье при сидячем образе жизни?

Современный ритм жизни вынуждает многих людей проводить большую часть времени в сидячем положении – будь то работа в офисе, учёба или времяпрепровождение перед экраном. Однако малоподвижный образ жизни может привести к различным проблемам со здоровьем: заболеваниям позвоночника, ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и снижению работоспособности. В этой статье рассмотрим эффективные способы поддержания здоровья при сидячем образе жизни. […]

Читать далше

Қазақстанда жаңа медициналық скрининг енгізілуде: Ми қан айналымының бұзылуын ерте анықтауы

Қазақстанда скринингтік зерттеулердің ауқымды бағдарламасы өз нәтижесін көрсетуде. 2024 жылы 3,2 миллионнан астам азамат медициналық тексеруден өтті, нәтижесінде 120 мыңнан астам ауру ерте кезеңде анықталды. Бұл деректер скринингтік бағдарламаның тиімділігін дәлелдеп, медициналық диагностиканың жаңа әдістерін енгізуге негіз болды. Скринингтің маңыздылығы және нәтижелері Скрининг нәтижесінде келесі аурулар жиі анықталды: Бұл аурулардың көпшілігі ерте кезеңде анықталғандықтан, оларды […]

Читать далше

Алматыдағы форум: Қазақстанда фармацевтикалық өнім өндірісі 22%-ға артты

Қазақстанның фармацевтикалық индустриясы қарқынды дамып келеді. 2024 жылы елдегі отандық фармацевтикалық өнімдерді өндіру көлемі 22%-ға өсіп, 171,6 млрд теңгеге жетті. Бұл туралы Алматыда өткен 2-ші Қазақстандық фармацевтикалық форумда ҚР Денсаулық сақтау вице-министрі Ержан Нұрлыбаев мәлімдеді. Форумда фармацевтика саласындағы өзекті мәселелер мен Қазақстанның дәрілік заттар өндірісін дамыту стратегиясы талқыланды. Денсаулық сақтау жүйесін нығайту мақсатында Қазақстан 2029 […]

Читать далше

Гормоны и их влияние на психологическое здоровье: диагностические и профилактические пути

Асқарова Д.А. , Уаққазы Ғ.Б., Әләйдарова М.Е., Қусаиын А.А., Құтыбаева Б.С. Ассистенты кафедры сестринского дела, НАО «Медицинский университет Астана» Обучающаяся 3 курса по образовательной программе «Сестринское дело», НАО «Медицинский университет Астана» Актуальность Статья исследует основные механизмы, посредством которых гормоны влияют на психологическое здоровье и поведение человека. Анализируются такие гормоны, как кортизол, серотонин, дофамин, окситоцин, тестостерон, […]

Читать далше

Управление хроническим воспалением при псориазе

Причины воспаленияПсориаз — это иммунно-опосредованное воспалительное заболевание, при котором дисфункция иммунной системы вызывает накопление воспалительных клеток в дерме — среднем слое кожи. Это приводит к ускоренному росту клеток эпидермиса (верхнего слоя кожи), что вызывает образование бляшек, шелушение, покраснение и отек. Помимо кожных проявлений, воспаление при псориазе затрагивает весь организм, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний, воспалительных заболеваний […]

Читать далше

Ең тиімді диеталар: Әйелдер үшін дұрыс тамақтану нұсқалары

Адам денсаулығы мен әл-ауқаты үшін теңгерімді тамақтану маңызды, жынысына қарамастан. Әйелдерге арналған нақты бір «ең жақсы» диета жоқ, бірақ олардың денсаулығын қолдауға көмектесетін белгілі бір тамақтану принциптері бар. Бұл мақалада пайдалы диета қандай болу керектігі, әйелдер үшін ең тиімді диета түрлері және олардың ғылыми дәлелденген артықшылықтары қарастырылады. Дұрыс тамақтану дегеніміз не? Америка Құрама Штаттарының 2025–2030 […]

Читать далше

Шымкентте балалар кардиохирургия бөлімшесі ашылды: балалардың жүрек ауруларын емдеуге жаңа мүмкіндік

Шымкент қаласындағы балалар қалалық клиникалық ауруханасы базасында жаңа кардиохирургия бөлімшесі ашылды. Бұл бастама жүрек-қан тамырлары ауруларымен ауыратын балаларға жоғары сапалы медициналық көмек көрсетуге, ота жасауды күту уақытын қысқартуға және өңірлік деңгейде медициналық көмектің қолжетімділігін арттыруға бағытталған.- деп Қазақстан Республикасы Денсаулық сақтау министрлігі хабарлайды Балалар кардиохирургиясының маңызы Бүгінде Шымкент қаласында 500 мың бала тұрады, олардың ішінде […]

Читать далше