Здоровый образ жизни

Авторы: Атакаева Ж.А., Куанышева А.К., Чанкеева К.К. медсестры общей практики Сарыозекской ЦРБ области Жетысу. Здоровый образ жизни — это комплекс привычек и мер, направленных на поддержание физического, психического и эмоционального благополучия. Он помогает предотвратить множество заболеваний, улучшить общее состояние организма и повысить качество жизни. Основные составляющие здорового образа жизни Польза здорового образа жизни Как начать […]

Читать далше

Несколько советов для пациентов

Автор: Темирова Гульжан Нурлановна, Врач педиатр, ГКП на ПХВ «Текелийская гордская больница» Калиева Айна Жанатбековна, Медсестра, КГ учреждение «Текелийский центр оказания спец.соц.услуг «Шапагат» Ли Дина Николаевна, Медсестра общей практики, ГКП на ПХВ «Текелийская гордская больница» 1. Соблюдайте здоровый образ жизни!Данные многочисленных исследований показывают, что здоровье человека в любом возрасте более чем на 50 % зависит […]

Читать далше

Профилактика гиподинамии и улучшение физической активности у детей школьного возраста

Автор: Толеубаева Гульжан Акылжановна, медсестра, ДМЦ КГУ «Средняя школа №21, с дошкольным мини центром с.Отенай» ОО г.Талдыкорган Досмуратова Дания Кожамуратовна, медсестра,  КГУ”Областной Специализированный дом Ребенка” ГУ Кулсеитова Замзагуль Галиоллановна, медсестра, КГУ «Областная специальная школа интернат № 2 г.Талдыкорган» АннотацияГиподинамия – снижение двигательной активности, ставшее распространенной проблемой среди детей школьного возраста, особенно в условиях современного образа […]

Читать далше

Методы укрепления иммунитета у детей, проживающих в специализированных учреждениях

Автор: Толеубаева Гульжан Акылжановна, медсестра, ДМЦ КГУ «Средняя школа №21, с дошкольным мини центром с.Отенай» ОО г.Талдыкорган Досмуратова Дания Кожамуратовна, медсестра,  КГУ”Областной Специализированный дом Ребенка” ГУ Кулсеитова Замзагуль Галиоллановна, медсестра, КГУ «Областная специальная школа интернат № 2 г.Талдыкорган» АннотацияДети, проживающие в специализированных учреждениях, таких как детские дома, интернаты или реабилитационные центры, чаще подвержены инфекционным и […]

Читать далше

Здоровое питание в школьном возрасте: ключевые аспекты и рекомендации для родителей и педагогов

Автор: Толеубаева Гульжан Акылжановна, медсестра, ДМЦ КГУ «Средняя школа №21, с дошкольным мини центром с.Отенай» Отдел образования г.Талдыкорган Досмуратова Дания Кожамуратовна, медсестра, КГУ”Областной Специализированный дом Ребенка” ГУ “ Управление Здравоохранения области Жетісу” Кулсеитова Замзагуль Галиоллановна, медсестра, КГУ «Областная специальная школа интернат № 2 г.Талдыкорган» Аннотация:Школьный возраст является критическим периодом в физическом, умственном и социальном развитии […]

Читать далше

Воспитание здорового образа жизни: сестринский вклад

Авторы: Боранбаева Жансая Ерболқызы, медсестра общей практики, ГКПна ПХВ Городская больница г. ТекелиИванова Светлана Бахриддиновна, Медсестра общей практики, ГКПна ПХВ Городская больница г. ТекелиУтемуратова Нина Каликовна,акушерка, ГКП на ПХВ Городская больница г. Текели Воспитание здорового образа жизни: сестринский вклад Здоровый образ жизни является фундаментальным компонентом благополучия и качества жизни. Вопросы здоровья становятся все более актуальными […]

Читать далше

Мектепке дейінгі балалардың дұрыс тамақтануы: күнделікті мәзір және негізгі принциптер

Автор: Джаршанова Ляззат Алимжановна, медбике , «Айбөбек» балабақшасы , Талдықорған қаласы Дұрыс тамақтану – мектепке дейінгі жастағы балалардың денсаулығы мен дамуының басты негізі. Бұл кезеңде бала ағзасының қарқынды дамуы байқалады, сондықтан олардың рационы теңгерімді және тағамдық құндылықтарға бай болуы өте маңызды. Балабақшадағы дұрыс ұйымдастырылған тамақтану балалардың физикалық және интеллектуалдық дамуына оң әсер етеді. Мектепке дейінгі […]

Читать далше

В здоровом теле,  здоровый дух

Автор: Алиева Рауза Хажимовна, Врач-фтизиопедиатр, ГКП на ПХВ «Сарканская ЦРБ» Утренняя зарядка — это эффективный способ начать день с бодростью и энергией. Простые физические упражнения, выполненные сразу после пробуждения, помогают разбудить тело и ум, улучшить настроение и подготовить организм к предстоящему дню.  -Упражнения способствуют улучшению кровообращения, что помогает быстрее разогреть мышцы и подготовить тело к […]

Читать далше

Влияние питания беременной на здоровье ребёнка

Авторы: Бейспаева Карлыгаш Толепбергеновна, акушерка, ГКП на ПХВ Ескельдинская ЦРБ,ВА Шымыр   Манамбаева Гульбаршин Ырымтайевна, акушерка, женская консультация, ГКП на ПХВ Кербулакская ЦРБ, Казбекова Жазира Тлепалдиновна, акушерка, женская консультация,  ГКП на ПХВ Кербулакская ЦРБ Питание беременной женщины играет ключевую роль в формировании здоровья ребёнка. Оптимальный рацион обеспечивает правильное развитие плода, снижает риск осложнений беременности и влияет на […]

Читать далше

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА

Авторы: Маямерова Сымбат Турдыгоджаевна, Медсестра общей практики ГКП на ПХВ Ескельдинская ЦРБ, Касенова Эльмира Тынышбековна, медсестра кабинета по выписке больничных листов, ГКП на ПХВ Городская поликлиника №1,  Байгутова Ажар Жумахановна, медсестра, КГУ «СДЮСШОР по боксу области Жетісу« Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это совокупность привычек и образа мышления, которые способствуют сохранению здоровья, укреплению физического и […]

Читать далше