Автор:
Ахметова Гүльмира Сұлтанқызы
Баратова Рахилям Рехимқызы
Касенова Гүлжайнат Нұрияхметқызы
Тұмау — бұл тыныс алу жолдарын зақымдайтын жұқпалы вирус. Ол әдетте ауа-тамшы жолымен таралып, адамдар арасында кеңінен таралады. Вирустың бірнеше түрі бар, олардың ішіндегі ең кең таралғандары — А және В типтері. Тұмау жыл сайын мыңдаған адамдарды зақымдап, кейде ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін.
Симптомдары қандай?
Тұмаудың негізгі белгілері:
- Жоғары температура (38°C және одан жоғары);
- Бас ауруы;
- Бұлшықеттегі ауырсыну;
- Тамағының ауыруы;
- Мұрынның бітуі немесе ағып тұруы;
- Әлсіздік және шаршау.
Бұл белгілер кенеттен пайда болуы мүмкін және бірнеше күннен бір аптаға дейін созылуы мүмкін. Кейбір жағдайларда тұмау ауыр пневмонияға немесе басқа инфекцияларға әкелуі мүмкін.
Тұмау қалай таралады?
Тұмау вирусы негізінен ауа арқылы — жөтелу, түшкіру кезінде таралады. Сонымен қатар, вирус жұққан беттерге қол тигізіп, содан кейін бетке, ауызға немесе көзге қол тигізу арқылы жұғуы мүмкін. Сондықтан гигиенаны сақтау — тұмаудың алдын алудың маңызды қадамы.
Алдын алу жолдары
- Вакцинация: Тұмауға қарсы вакцина — аурудың алдын алудың ең тиімді әдісі. Ол иммундық жүйені нығайтып, вирустың ауыр түрлерінен қорғайды.
- Гигиена сақтау: Қолды жиі сабындап жуу, адамдар көп жиналатын орындарда маска тағу — инфекцияның таралуын азайтуға көмектеседі.
- Дұрыс тамақтану және ұйқы: Иммунитетті күшейту үшін дұрыс тамақтанып, жеткілікті ұйықтау маңызды.
- Адамдармен тығыз байланыстан аулақ болу: Аурудың алғашқы белгілері байқалған кезде үйде қалу — басқаларды қорғаудың бір жолы.
Емдеу әдістері
Тұмауды емдеуде келесі шаралар ұсынылады:
- Мол сұйықтық ішу (шай, су, сорпа);
- Жоғары температураны түсіру үшін дәрігердің ұсынысы бойынша дәрілер қабылдау;
- Тынығу және денеге ауыртпалық түсірмеу.
Қорытынды
Тұмау — бұл көп жағдайда қауіпті емес ауру, бірақ оны елемеу ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. Уақытылы вакцинация, гигиена ережелерін сақтау және иммунитетті нығайту — тұмаудың алдын алудың ең жақсы әдістері. Егер тұмаудың белгілері пайда болса, өз бетімен емделмей, дәрігерге жүгіну маңызды.
