Автор: Ботпаева Айгуль Нуртлевовна, медсестра,
ГКП на ПХВ Сарканская ЦРБ
Хронические заболевания, такие как гипертония, диабет, сердечно-сосудистые и респираторные болезни, являются основной причиной смертности и инвалидности во всем мире. Медицинская сестра играет важнейшую роль в профилактике этих заболеваний, работая как с пациентами, так и с населением в целом. В этой статье рассмотрим ключевые аспекты профилактики хронических болезней и действия, которые медицинская сестра может предпринять для их предупреждения.
Что такое хронические заболевания?
Хронические заболевания — это состояния, которые развиваются медленно и часто сохраняются в течение длительного времени или на протяжении всей жизни. К основным хроническим заболеваниям относятся:
- Сердечно-сосудистые заболевания (например, гипертония, ишемическая болезнь сердца);
- Диабет 2 типа;
- Хронические заболевания легких (например, ХОБЛ, астма);
- Опорно-двигательные расстройства (например, артрит);
- Онкологические заболевания.
Большинство из них можно предотвратить или отсрочить их развитие, если вовремя предпринять меры профилактики.
Факторы риска развития хронических заболеваний
Хронические болезни часто связаны с модифицируемыми факторами риска, такими как:
- Нездоровое питание (переедание, низкое потребление фруктов и овощей, избыток соли и сахара);
- Физическая неактивность;
- Курение и злоупотребление алкоголем;
- Избыточный вес и ожирение;
- Стресс и хроническая усталость.
Медицинская сестра играет ключевую роль в выявлении этих факторов риска и работе с пациентами для их устранения.
Роль медицинской сестры в профилактике
1. Образование пациентов
Одной из главных задач медсестры является обучение пациентов принципам здорового образа жизни. Это включает:
- Разъяснение важности правильного питания;
- Пропаганду регулярной физической активности;
- Информирование о вреде курения и алкоголя;
- Обучение методам снижения стресса, например, дыхательным упражнениям.
Пример: Медсестра может рассказать пациенту с гипертонией, как снизить потребление соли и начать делать ежедневные прогулки.
2. Проведение скринингов
Медицинская сестра активно участвует в проведении скринингов для выявления факторов риска и ранних стадий заболеваний:
- Измерение артериального давления;
- Оценка уровня сахара в крови;
- Измерение индекса массы тела (ИМТ);
- Проведение опросов о привычках пациента (например, о курении и питании).
Пример: Регулярные измерения уровня сахара могут помочь выявить диабет 2 типа на ранних стадиях и предотвратить осложнения.
3. Поддержка и сопровождение пациентов
Пациенты с хроническими заболеваниями нуждаются в постоянной поддержке и мотивации для соблюдения рекомендаций. Медсестра может:
- Помогать в составлении индивидуальных планов здорового образа жизни;
- Поддерживать пациента в изменении привычек;
- Напоминать о необходимости приема лекарств и визитов к врачу.
Пример: Пациент с ожирением может получать от медсестры регулярные рекомендации по питанию и физической активности, а также поддержку в борьбе с перееданием.
4. Работа с группами населения
На уровне профилактики для групп населения медсестра может:
- Организовывать лекции и занятия о профилактике хронических болезней;
- Участвовать в кампаниях по пропаганде здорового образа жизни;
- Сотрудничать с местными организациями для увеличения доступа к скрининговым обследованиям.
Пример: Медсестра может проводить в школах уроки здоровья, обучая детей правильному питанию и физической активности.
Профилактика конкретных заболеваний
Сердечно-сосудистые заболевания
- Обучение пациентов контролю артериального давления.
- Пропаганда сокращения потребления соли и насыщенных жиров.
Диабет 2 типа
- Обучение пациентов контролю веса.
- Пропаганда физической активности.
ХОБЛ и другие легочные заболевания
- Работа с пациентами по отказу от курения.
- Обучение правильному использованию ингаляторов.
Онкологические заболевания
- Разъяснение важности скрининговых обследований (маммография, ПАП-тест).
- Обучение пациентов защите от УФ-излучения.
Как улучшить навыки профилактики
- Участвовать в курсах и семинарах по профилактике хронических заболеваний.
- Ознакомиться с актуальными национальными и международными рекомендациями.
- Сотрудничать с врачами, диетологами и физиотерапевтами для создания комплексного подхода.
Заключение
Медицинская сестра играет важнейшую роль в профилактике хронических заболеваний, оказывая влияние как на отдельных пациентов, так и на общество в целом. Ее усилия по информированию, поддержке и мотивации помогают предотвращать болезни, улучшать качество жизни пациентов и снижать нагрузку на систему здравоохранения. Активная профилактическая работа медицинской сестры — это не просто выполнение обязанностей, но и вклад в здоровье будущих поколений.
