Авторы:Бозтайлакова Кулжанат Сагатовна, фельдшер
Мирамбаева Динара Жумабаевна, фельдшер
Жақанов Саржан Темірланұлы, фельдшер
ГКП на ПХВ «ОСС и НМП» Подстанция №9, Кербулакский район
Введение
Экстренные ситуации, такие как обмороки, тепловые и солнечные удары, могут случиться с каждым. Важно знать, как быстро и правильно оказать первую помощь, чтобы предотвратить серьезные последствия для здоровья. В этой статье мы разберем алгоритмы действий при этих состояниях.
Первая помощь при обмороке
Обморок – это кратковременная потеря сознания, вызванная снижением кровоснабжения головного мозга.
Причины:
Резкое снижение артериального давления
Длительное пребывание в душном помещении
Недостаток глюкозы в крови (голод)
Стресс, испуг
Быстрый подъем из положения сидя или лежа
Признаки:
Головокружение, потемнение в глазах
Ощущение слабости
Холодный пот, бледность
Потеря сознания на 10-30 секунд
Что делать?
- Уложите пострадавшего на спину и приподнимите ноги на 30-40 см (например, на сумку или свернутую одежду).
- Ослабьте стесняющую одежду – расстегните воротник, ремень.
- Обеспечьте доступ свежего воздуха – откройте окна или вынесите человека на улицу.
- Ополосните лицо холодной водой или протрите влажной тканью.
- Не давайте нашатырный спирт – это может вызвать спазм дыхательных путей.
- После прихода в сознание дайте теплый сладкий чай или немного воды.
- Если человек не приходит в сознание более 1 минуты – вызовите скорую помощь.
Первая помощь при тепловом ударе
Тепловой удар возникает из-за перегрева организма и нарушения теплообмена.
Причины:
Длительное пребывание в жарком и душном помещении
Физическая нагрузка при высокой температуре
Ношение плотной одежды в жару
Недостаточное потребление воды
Признаки:
Красное лицо, обильное потоотделение
Сильная жажда, головокружение
Учащенное сердцебиение
Тошнота, слабость
Возможна потеря сознания
Что делать?
- Переместите пострадавшего в тень или прохладное место.
- Усадите или уложите его, приподняв ноги.
- Охладите организм:
Обрызгайте прохладной водой лицо, шею, грудь.
Приложите лед или холодные компрессы к шее, подмышкам, запястьям.
- Дайте выпить прохладную воду небольшими глотками.
- Обеспечьте свежий воздух – включите вентилятор или веер.
- Если состояние ухудшается – вызовите скорую помощь.
Первая помощь при солнечном ударе
Солнечный удар – это перегрев головного мозга под воздействием солнечных лучей.
Причины:
Длительное пребывание под палящим солнцем
Отсутствие головного убора
Обезвоживание
Признаки:
Сильная головная боль
Красное лицо, жар
Тошнота, рвота
Головокружение, шаткость походки
Судороги, потеря сознания
Что делать?
- Переместите пострадавшего в тень.
- Уложите его на спину, приподняв голову.
- Охладите тело:
Смочите холодной водой лицо, шею, грудь.
Приложите холодные компрессы на голову.
- Дайте прохладную воду маленькими глотками.
- Обеспечьте покой, исключите резкие движения.
- При потере сознания – уложите пострадавшего набок и вызовите скорую помощь.
Как предотвратить тепловой и солнечный удар?
Пейте больше воды в жаркую погоду.
Избегайте длительного пребывания на солнце в часы пик (12:00 – 16:00).
Носите легкую, светлую одежду и головной убор.
Не перегружайте себя физической активностью в жару.
Охлаждайте организм – принимайте душ, пользуйтесь веером.
Заключение
Оказание первой помощи при обмороке, тепловом и солнечном ударе – это знания, которые могут спасти жизнь. Главное – действовать быстро и грамотно, не поддаваться панике и внимательно следить за состоянием пострадавшего.
Берегите себя и своих близких, особенно в жаркую погоду!
