Авторы: Ратова Гульзат Артыковна – медсестра ВОП, ГКП на ПХВ Районная Больница Боралдай
Ардабаева Роза Каримовна – медсестра ВОП, ГКП на ПХВ Районная Больница Боралдай
Туибаева Эльвира Маратовна – медсестра, ГКП на ПХВ Районная Больница Боралдай
Введение
Мытье рук – одно из самых простых и эффективных средств профилактики инфекционных заболеваний. Регулярное и правильное мытье рук помогает предотвратить распространение бактерий, вирусов, грибков и снизить риск заражения.
В медицинской практике соблюдение гигиены рук – основное правило инфекционной безопасности, которое защищает как пациентов, так и самих медицинских работников. Однако важно, чтобы и население осознавало значимость этой простой, но жизненно важной привычки.
Почему важно мыть руки?
1. Уменьшает риск инфекций
Немытые руки являются основным переносчиком бактерий и вирусов, которые могут вызвать:
- ОРВИ и грипп.
- Кишечные инфекции (дизентерия, ротавирус, сальмонеллез).
- Гепатит A.
- Гнойно-воспалительные заболевания кожи.
2. Защищает окружающих
Бактерии могут передаваться через рукопожатия, прикосновения к предметам, к которым затем прикасаются другие люди.
3. Предотвращает внутрибольничные инфекции
В медицинских учреждениях руки персонала могут быть источником опасных инфекций, если не соблюдаются стандарты гигиены.
4. Спасает жизни
По данным ВОЗ, простое мытье рук с мылом может снизить уровень детской смертности от диареи и пневмонии на 50%.
Когда нужно мыть руки?
Мыть руки необходимо в следующих случаях:
- Перед и после еды.
- Перед приготовлением пищи.
- После посещения туалета.
- После чихания, кашля, сморкания.
- После контакта с животными.
- После прикосновения к грязным предметам (деньги, телефоны, поручни в транспорте).
- После посещения общественных мест (магазины, больницы, транспорт).
- Перед и после контакта с больным человеком.
Для медицинских работников существует более строгий регламент мытья рук, включающий гигиеническую и антисептическую обработку перед процедурами и после контакта с пациентами.
Как правильно мыть руки?
Для эффективного удаления загрязнений и микроорганизмов необходимо следовать рекомендованному алгоритму ВОЗ:
1. Намочите руки
- Используйте теплую проточную воду.
- Если вода холодная, тщательно разотрите мыло в руках, чтобы создать пену.
2. Нанесите мыло
- Желательно использовать жидкое мыло, так как на кусковом могут накапливаться бактерии.
3. Тщательно разотрите мыло по всей поверхности рук
- Не забывайте обработать запястья, кончики пальцев, пространство между пальцами и под ногтями.
- Время обработки – не менее 20-30 секунд.
4. Смойте мыло под проточной водой
- Тщательно смойте всю пену, уделяя внимание кончикам пальцев и ногтям.
5. Высушите руки
- Используйте одноразовые бумажные полотенца или высушите руки на воздухе.
- Не рекомендуется пользоваться общими полотенцами в общественных местах, так как они могут стать источником инфекции.
Антисептическая обработка рук в медицинской практике
В условиях медицинского учреждения руки необходимо не только мыть, но и дезинфицировать антисептиком в следующих случаях:
- Перед и после контакта с пациентом.
- Перед выполнением инъекций, перевязок, осмотра слизистых оболочек.
- После снятия перчаток.
- После контакта с биологическими жидкостями (кровь, моча, слюна).
Как использовать антисептик?
- Нанести небольшое количество дезинфицирующего средства (3-5 мл).
- Растереть его по всей поверхности рук, включая запястья и межпальцевые зоны.
- Дождаться полного высыхания (не менее 20 секунд).
Важно помнить, что антисептики не заменяют полноценное мытье рук с мылом, если руки видимо загрязнены.
Ошибки при мытье рук
- Слишком короткое мытье (менее 10 секунд) – не удаляет все бактерии.
- Пропускание участков кожи – особенно кончиков пальцев, запястий, между пальцами.
- Использование слишком горячей воды – может повредить кожу и сделать ее уязвимой для инфекций.
- Вытирание рук грязными полотенцами.
- Использование только воды без мыла – неэффективно удаляет загрязнения.
Мытье рук у детей: как приучить ребенка?
Дети не всегда осознают важность гигиены рук, поэтому родителям и медицинским работникам необходимо формировать у них устойчивую привычку.
Советы для родителей и педагогов:
- Объяснять ребенку простыми словами, почему важно мыть руки.
- Показывать на личном примере.
- Превратить мытье рук в игру или ритуал.
- Использовать яркое мыло или песенки, которые помогают выдерживать 20-30 секунд мытья рук.
Заключение
Мытье рук – одна из самых простых и доступных мер профилактики инфекционных заболеваний, которая помогает защитить себя и окружающих.
Соблюдение правил гигиены рук особенно важно:
- В повседневной жизни – для предотвращения вирусных и бактериальных инфекций.
- В медицинских учреждениях – для предотвращения внутрибольничных инфекций.
- В детских садах, школах, общественных местах – для защиты от массового распространения заболеваний.
Регулярное и правильное мытье рук – это привычка, которая сохраняет здоровье и спасает жизни.
