Авторлар: Есимбекова Гульнар Абутаевна — Есболған Жайсанбаев орта мектебінің мейіргері
Каймолдина Майра Есимбаевна- Есболған Жайсанбаев орта мектебінің жалпы практика мейіргері
Курмангалиева Сара Орынбаевна- Есболған Жайсанбаев орта мектебінің емшара бөлмесінің мейіргері
Мектеп жасындағы балалардың денсаулығы – әрбір ата-ана мен ұстаз үшін аса маңызды мәселе. Өйткені, осы кезеңде баланың физикалық және интеллектуалдық дамуы белсенді жүреді. Дегенмен, мектеп жасындағы балалар арасында кейбір аурулар жиі кездеседі. Бұл ауруларды дер кезінде анықтап, алдын алу маңызды. Осы мақалада мектеп жасындағы балаларда жиі кездесетін аурулар және олардың алдын алу жолдары қарастырылады.
- ЖРВИ және тұмау
Жедел респираторлық вирустық инфекциялар (ЖРВИ) мен тұмау мектеп оқушылары арасында ең жиі кездесетін аурулар қатарына жатады. Бұл инфекциялар ауа-тамшы жолдары арқылы таралады және жыл мезгілдерінің ауысуына байланысты өршиді.
Алдын алу шаралары:
Баланың иммунитетін нығайту (дәрумендер, дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік);
Қолды жиі жуу және жеке бас гигиенасын сақтау;
Вакцинация жасау;
Ауру белгілері байқалса, баланы оқшаулап, емдеу шараларын жүргізу.
- Асқазан-ішек жолдары аурулары
Балалар арасында асқазан-ішек аурулары, соның ішінде гастрит, ішек инфекциялары, дисбактериоз жиі кездеседі. Бұл дұрыс тамақтанбау, сапасыз тамақ өнімдерін пайдалану және гигиена талаптарын сақтамау салдарынан туындайды.
Алдын алу шаралары:
Баланы дұрыс тамақтануға үйрету (көкөністер, жемістер, ақуыз және пайдалы майлар);
Жеке гигиенаны сақтау;
Азық-түліктің сапасына мән беру;
Газдалған сусындар мен фастфудтан аулақ болу.
- Сүйек-бұлшықет жүйесінің аурулары
Омыртқа қисаюы (сколиоз), жалпақ табан және бұлшықет әлсіздігі – мектеп оқушылары арасында жиі кездесетін мәселелер. Ұзақ уақыт дұрыс отырмау, ауыр сөмке тасу және физикалық белсенділіктің төмендігі бұл аурулардың дамуына ықпал етеді.
Алдын алу шаралары:
Баланың дене бітіміне сай парта мен орындық пайдалану;
Дене шынықтырумен айналысу;
Арқаның дұрыс қалыптасуына мән беру (түзеу жаттығулары, массаж);
Мектеп сөмкесінің салмағын бақылау.
- Көз аурулары
Қазіргі таңда балалар арасында көру қабілетінің нашарлауы (миопия, астигматизм) жиі кездеседі. Бұл ұзақ уақыт гаджеттерді қолдану, дұрыс жарықтандырмау және көзге түсетін ауыртпалықтың артуымен байланысты.
Алдын алу шаралары:
Экран уақытын шектеу;
Жарықтың дұрыс орналасуын қамтамасыз ету;
Көзге арналған жаттығулар жасау;
Көз дәрігеріне тұрақты түрде қаралу.
- Аллергиялық аурулар
Аллергияның түрлері көп: тамаққа, шаңға, жануарларға, тозаңға деген аллергиялық реакциялар балаларда жиі кездеседі. Бұл иммундық жүйенің шамадан тыс реакциясы ретінде дамиды.
Алдын алу шаралары:
Аллергия тудыратын факторларды анықтау және олардан аулақ болу;
Баланың иммундық жүйесін нығайту;
Үй ішінде тазалықты сақтау, шаңды жиі сүрту;
Аллерголог маманның кеңесіне жүгіну.
Қорытынды
Мектеп жасындағы балалардың денсаулығын сақтау үшін алдын алу шараларын уақытында жүргізу өте маңызды. Дұрыс тамақтану, гигиена, физикалық белсенділік, уақытылы медициналық тексерулер – барлық ата-аналар мен мұғалімдер ұстануы тиіс негізгі қағидалар. Әрбір бала дені сау болып өссе, оның болашағы да жарқын болмақ.
