Авторы: Дауылбаева Динара Сайдыхановна врач терапевт
Нұрбекқызы Еркеш врач терапевт
Оразмаханова Гульжайна Жапарбековна врач терапевт
ГКП на ПХВ «Ескельдинская ЦРБ»
Образ пожилого человека в нашем представлении зачастую ассоциируется с бабушками и дедушками, которые вынуждены опираться на палочку. Зачем они это делают? Основная функция трости – дополнительная опора, позволяющая пожилому или человеку с ослабленным здоровьем передвигаться более уверенно. Это важный аксессуар, при выборе которого необходимо обращать внимание на длину, вес, материал. Читайте универсальные советы, которые помогут вам сделать правильный выбор, в нашей статье.
Длина – пожалуй, главный параметр, на который надо обращать внимание, подбирая трость конкретному человеку. Пренебрегая им, вы рискуете вместо пользы нанести вред здоровью. Так, короткая палка в руках высокого человека будет принуждать его наклоняться и сутулиться. А это чревато потерей и без того хрупкого равновесия, и болезненным напряжением спины и руки, держащей опору. Низкорослый человек, вынужденный опираться на тросточку неподходящей длины, будет ощущать еще большую нагрузку на плечевой пояс, и терять равновесие из-за искривленного положения тела.
Определяем длину
Вы заблуждаетесь, если думаете, что для определения оптимального размера трости достаточно знать рост человека, которому она предназначается. Процесс подборки должен непременно основываться на таких физиологических особенностях как длина рук и осанка.
Алгоритм подборки:
- Наденьте обувь, в которой планируете ходить;
- По возможности встаньте ровно и разверните плечи;
- Расслабьте руку и опустите вдоль тела в максимально естественном положении, под углом 15-20 градусов;
- Теперь измерьте длину от пола до линии изгиба запястья. Для точного измерения понадобится помощь;
- Полученный результат и есть подходящий именно вам размер.
От стандартных до тактильных
Стандартные. Самые простые, но от этого не менее функциональные опорные изделия. Для их изготовления используются такие материалы, как дерево, пластик или металл. Стандартную длинную трость можно самостоятельно уменьшить. Для этого надо снять насадку и укоротить палку под ваш рост, отпилив или отрезав ненужную часть. А вот удлинить такое изделие, увы, не получится.
Телескопические. Изготавливаются из металла. Просты в применении. Пользователи легко могут подогнать длину палки под свой рост. Как правило, изделия такого типа комплектуются насадками, защищающими от гололеда.
Складные телескопические. Ко всем преимуществам предыдущего вида добавляется компактность. В сложенном виде длина предмета всего 30-35 см, а это значит, что удобно хранить и перевозить.
Опорные. Данные изделия отличаются большей устойчивостью, а значит надежностью. Опорная трость имеет разветвленный наконечник с 3 или 4 ножками. Обычно такой вид приобретают для людей с серьезными нарушениями опорно-двигательного аппарата, проблемами с координацией, а также для физически ослабленных и полных людей.
Тактильные или «белые трости». Специализированные изделия для слепых, изготовленные из легких материалов. Имеют светоотражающие свойства. Есть модели, оснащенные ультразвуком. Эта функция позволяет людям, имеющим проблемы со зрением, узнавать о препятствиях, находящихся перед ними.
