Авторы: Калимагамбетова Акжибек Абдрахимовна, медсестра;
Кожахметова Жулдыз Конгратбаевна, медсестра;
Муханова Алия Исембаевна, медсестра
ГКП на ПХВ «Мугалжарская районная больница», г. Кандыагаш
Введение
Современные подростки всё чаще сталкиваются с предложением попробовать электронные сигареты (вейпы) или табачные изделия. Это преподносится как «модно», «безопасно» и «вкусно». Однако за красивой обёрткой скрывается серьёзная угроза здоровью, о которой важно говорить честно, доступно и вовремя.
Почему подростки начинают курить и «вейпить»?
Влияние сверстников и мода
Подростки часто хотят «не отставать от компании», выглядеть взрослыми и независимыми.
Любопытство и доступность
Яркий дизайн, ароматизированные вкусы и свободная продажа делают вейпы особенно привлекательными.
Отсутствие знаний о вреде
Многие уверены, что «вейп — это не сигарета» и «вреда нет».
Психологические причины
Стресс, тревожность, проблемы в семье или школе толкают подростков к вредным привычкам как способу «снять напряжение».
Вейпы — новая угроза
Электронные сигареты, или вейпы, стали популярной альтернативой табаку, особенно среди подростков. Производители уверяют, что они безопасны, но:
В жидкости содержатся никотин, ароматизаторы, пропиленгликоль и глицерин — вещества, при нагревании выделяющие токсичные соединения.
Никотин вызывает зависимость, влияет на формирование мозга подростка, снижает внимание и память.
Исследования показывают, что регулярное «вейпинг» повышает риск перехода на обычные сигареты и другие вещества.
Вдыхание пара может вызывать воспаление дыхательных путей, хронический кашель, отдышку.
Зарегистрированы случаи взрыва вейпов в руках и карманах подростков.
Статистика говорит сама за себя
По данным ВОЗ, более 80% курильщиков начинают курить в подростковом возрасте.
В Казахстане, по данным Республиканского центра проблем формирования здорового образа жизни, около 15% подростков пробовали электронные сигареты до 18 лет.
Учёные Гарварда установили: у подростков, использующих вейпы, риск заболеваний лёгких в 3–4 раза выше, чем у некурящих.
Как противостоять?
- Информирование и просвещение
Разговоры о вреде должны быть честными, не пугающими, а аргументированными.
Подростки уважают факты, а не запреты.
- Личный пример взрослых
Если в семье курят, говорить о вреде будет неубедительно.
Родители, учителя, медики — должны быть образцом здорового поведения.
- Альтернативы: спорт, творчество, волонтёрство
Подростку важно принадлежать к группе. Если он находит интересное, развивающее окружение — потребности в вейпах просто не возникнет. - Поддержка и доверие
Важно, чтобы ребёнок знал: с любой проблемой он может обратиться к родителям или психологу, а не «снимать стресс» курением. - Школьные программы профилактики
Тематические классные часы, выступления врачей, видеоуроки, интерактивные беседы, участие самих подростков в создании плакатов, видеороликов — всё это формирует осознанное отношение к своему здоровью.
Что может сделать медсестра?
Вести санитарно-просветительскую работу в школах;
Организовывать осмотры и индивидуальные беседы с подростками из группы риска;
Сотрудничать с родителями, педагогами, психологами;
Помогать в выявлении первых признаков зависимости и направлять за помощью к специалистам.
Заключение
Курение и вейпы — это не «модное баловство», а реальный риск для здоровья и будущего подростка. Профилактика должна начинаться с доверия, честного разговора и вовлечения самого ребёнка в заботу о своём теле и разуме.
Мы не просто лечим болезни — мы работаем на опережение, формируя поколение, которое делает осознанный выбор в пользу жизни без дыма и зависимости.
