Авторы: Трофименко Татьяна Сергеевна, медсестра туб. кабинета, ГКП на ПХВ «Ескельдинская ЦРБ»;
Ибраимова Нуршат Нигметпековна, медсестра туб. кабинета, ГКП на ПХВ «Ескельдинская ЦРБ»;
Сорокина Татьяна Геннадьевна, медсестра функциональной диагностики, ГКП на ПХВ «Ескельдинская ЦРБ»
Бронхиальная астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое характеризуется периодическими приступами удушья, кашля и одышки. Эти симптомы возникают в ответ на воздействие различных раздражителей, которые вызывают сужение дыхательных путей. При правильной профилактике и уходе можно контролировать приступы и значительно улучшить качество жизни пациентов.
Причины и факторы риска бронхиальной астмы
Развитие бронхиальной астмы связано с сочетанием генетических факторов и воздействия окружающей среды. Основные факторы риска включают:
Наследственность. Если один из родителей страдает астмой или аллергическими заболеваниями, вероятность развития астмы у ребенка увеличивается.
Аллергены. Это одна из главных причин обострений. Аллергены могут включать пыльцу растений, шерсть животных, домашнюю пыль, плесень и пищевые продукты.
Вредные факторы окружающей среды. Загрязнение воздуха, табачный дым, выхлопные газы и химические вещества могут раздражать дыхательные пути и способствовать развитию астмы.
Инфекции дыхательных путей. Вирусные инфекции, такие как грипп или простуда, могут вызвать воспаление дыхательных путей и спровоцировать астматический приступ.
Физическая активность. У некоторых людей астма может обостряться после интенсивных физических нагрузок, особенно в холодную или сухую погоду.
Эмоциональный стресс. Сильные эмоциональные переживания, такие как страх, тревога или стресс, могут усугубить течение астмы и спровоцировать приступ.
Симптомы бронхиальной астмы
Симптомы астмы могут варьироваться от легких до тяжелых и включают:
Кашель. Он может быть сухим или с выделением мокроты, усиливающимся ночью или рано утром.
Одышка. Ощущение нехватки воздуха — основной симптом, который беспокоит больных астмой. Одышка может возникать во время физической нагрузки или даже в состоянии покоя при обострении.
Свистящие хрипы. Это звук, который возникает при дыхании из-за сужения бронхов.
Стеснение в груди. Пациенты часто описывают это ощущение как «сжатие» или «тяжесть» в области груди.
Приступы удушья. В тяжелых случаях бронхиальная астма может проявляться острыми приступами удушья, которые требуют немедленного вмешательства.
Профилактика бронхиальной астмы
Профилактика астмы направлена на снижение частоты обострений и улучшение общего состояния пациентов. Важно правильно распознавать триггеры и избегать их, а также следовать рекомендациям врача.
- Избегание аллергенов
Аллергены — одни из основных провокаторов приступов астмы. Для минимизации контакта с ними важно принять следующие меры:
Контроль за чистотой помещения. Регулярная влажная уборка и использование очистителей воздуха помогут снизить уровень аллергенов в доме. Важно удалить ковры и мягкую мебель, которые могут накапливать пыль и клещей.
Избегание контакта с животными. Домашние животные, особенно кошки и собаки, могут быть источниками аллергенов. Если полностью избавиться от контакта с животными невозможно, необходимо тщательно следить за чистотой помещения и личной гигиеной.
Профилактика пылевых клещей. Пылевые клещи обитают в постельных принадлежностях и мебели. Для их устранения рекомендуется использовать гипоаллергенные чехлы для матрасов и подушек, стирать постельное белье при высоких температурах.
Ограничение контакта с пыльцой растений. Во время цветения растений необходимо закрывать окна, использовать кондиционеры и избегать прогулок в местах с высоким содержанием пыльцы.
- Контроль физических нагрузок
Хотя физическая активность полезна для здоровья, у людей с астмой она может вызывать обострения. Чтобы избежать приступов, важно:
Разминка перед тренировкой. Разминка помогает подготовить организм к физической нагрузке и снизить вероятность обострений.
Выбор подходящих видов активности. Например, плавание в теплой воде оказывает благоприятное воздействие на дыхательную систему и снижает риск обострений. Йога также помогает улучшить дыхательные функции и снизить уровень стресса.
Избегание тренировок в холодную погоду. Физическая активность на холодном воздухе может вызвать приступы астмы, поэтому рекомендуется проводить тренировки в помещении или использовать теплую одежду.
- Прекращение курения
Курение и пассивное вдыхание табачного дыма ухудшают течение астмы и могут спровоцировать ее обострение. Отказ от курения — один из самых важных шагов в профилактике астмы. Пассивное курение также негативно влияет на состояние пациентов, поэтому важно избегать мест, где курят другие люди. - Вакцинация
Инфекции дыхательных путей, такие как грипп и пневмония, могут существенно ухудшить состояние пациентов с астмой. Вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции помогает предотвратить серьезные осложнения и снизить риск обострений. - Управление стрессом
Эмоциональное напряжение и стрессы могут спровоцировать приступы астмы. Для управления стрессом и улучшения общего психического состояния рекомендуется:
Практиковать техники релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация и йога.
Вести здоровый образ жизни, уделяя внимание полноценному сну и регулярным физическим упражнениям.
Обращаться за профессиональной психологической поддержкой при необходимости.
Лечение бронхиальной астмы
Лечение бронхиальной астмы направлено на контроль над симптомами и предотвращение обострений. Основные методы лечения включают:
- Базисная терапия. Препараты, принимаемые постоянно, направлены на снижение воспаления в дыхательных путях и предотвращение приступов. Основу базисной терапии составляют ингаляционные кортикостероиды, которые контролируют воспаление в бронхах.
- Препараты быстрого действия. Эти лекарства используются для купирования острых приступов. Например, бронхолитики короткого действия (сальбутамол) расширяют дыхательные пути и облегчают дыхание.
- План самоконтроля. Важно вести дневник, фиксируя частоту приступов, использование лекарств и другие детали, чтобы оценивать эффективность лечения и своевременно корректировать терапию.
Заключение
Бронхиальная астма — это хроническое заболевание, которое требует внимательного контроля и соблюдения профилактических мер. Правильный уход, регулярные обследования и приверженность рекомендациям врача могут помочь пациентам с астмой вести полноценную жизнь, избегая обострений.
