Рубрика: ЗОЖ

Автор: Алиева Рауза Хажимовна, Врач-фтизиопедиатр, ГКП на ПХВ «Сарканская ЦРБ» Утренняя зарядка — это эффективный способ начать день с бодростью и энергией. Простые физические упражнения, выполненные сразу после пробуждения, помогают разбудить тело и ум, улучшить настроение и подготовить организм к предстоящему дню.  -Упражнения способствуют улучшению кровообращения, что помогает быстрее разогреть мышцы и подготовить тело к […]

Авторы: Бейспаева Карлыгаш Толепбергеновна, акушерка, ГКП на ПХВ Ескельдинская ЦРБ,ВА Шымыр   Манамбаева Гульбаршин Ырымтайевна, акушерка, женская консультация, ГКП на ПХВ Кербулакская ЦРБ, Казбекова Жазира Тлепалдиновна, акушерка, женская консультация,  ГКП на ПХВ Кербулакская ЦРБ Питание беременной женщины играет ключевую роль в формировании здоровья ребёнка. Оптимальный рацион обеспечивает правильное развитие плода, снижает риск осложнений беременности и влияет на […]

Авторы: Маямерова Сымбат Турдыгоджаевна, Медсестра общей практики ГКП на ПХВ Ескельдинская ЦРБ, Касенова Эльмира Тынышбековна, медсестра кабинета по выписке больничных листов, ГКП на ПХВ Городская поликлиника №1,  Байгутова Ажар Жумахановна, медсестра, КГУ «СДЮСШОР по боксу области Жетісу« Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это совокупность привычек и образа мышления, которые способствуют сохранению здоровья, укреплению физического и […]

Авторы: Сеитова Назгуль Акановна, медицинская сестра, КГКП «Спортивный клуб «Жетісу» по национальным видам спорта» УФКС Жетісу. Писарева Татьяна Юрьевна, медицинская сестра, КГУ «ДЮСШ Каратальского района» УФКС Жетісу. Джунусова Гульнара Сайлаубаевна, медицинская сестра, КГУ «Областная спортивная школа по футболу» УФКС Жетісу. В современном мире, где ритм жизни ускоряется, а питание часто становится второстепенным, витамины играют важную […]

Авторы: Надырбаева Назигуль Николаевна — КГП на ПХВ «МРБ района Алтай»УЗ ВКО акимата — врач терапевт Библова Куляш Байсултановна — ГУ ГсП ДП ВКО, заместитель начальника ГсП по лечебно-профилактической работе, врач-терапевт Зейделова Жанаргуль Аскарбековна — ГУ «Госпиталь с поликлиникой ДП ВКО» -участковый терапевт Иммунная система формировалась в течение миллионов лет в ответ на проникновение в […]

Авторы: Надырбаева Назигуль Николаевна — КГП на ПХВ «МРБ района Алтай»УЗ ВКО акимата — врач терапевт Библова Куляш Байсултановна — ГУ ГСП ДП ВКО, заместитель начальника ГсП по лечебно-профилактической работе, врач-терапевт Зейделова Жанаргуль Аскарбековна — ГУ «Госпиталь с поликлиникой ДП ВКО» -участковый терапевт Авитаминоз – это состояние, при котором в организме человека обнаруживается критичная нехватка […]

Автор : Жексенбинова Аян Тутинбаевна — Медсестра стоматологического кабинета. Абдильдаева Карлыга Отаргалиевна — медсестра хирургического кабинета. Жангубекова Рита Еркиновна — медсестра хирургического кабинета. ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ – ОСНОВА УСПЕШНОГО БУДУЩЕГО КАЗАХСТАНАОсобого внимания требуют вопросы укрепления здоровья нации. Важно развивать массовый спорт среди всех возрастных групп населения. Нужно обеспечить максимальную доступность спортивной инфраструктуры для детей. Развитие массовой […]

Автор : Жексенбинова Аян Тутинбаевна — Медсестра стоматологического кабинета. Абдильдаева Карлыга Отаргалиевна — медсестра хирургического кабинета. Жангубекова Рита Еркиновна — медсестра хирургического кабинета. Что нужно пациенту стоматологической клиники в первую очередь? Решить его проблему, конечно же, и желательно без боли и осложнений. Именно с таким запросом многие из нас приходят к дантисту. Но ведь той […]