Рубрика: ЗОЖ

Капризная октябрьская погода часто становится причиной простудных заболеваний. Ночью столбик термометра опускается до -2, днем поднимается до +15. Оденешься теплее – будет жарко, расстегнёшь или снимешь верхнюю одежду – прохладно. Насморк, кашель, боль в горле – увы, но эти неприятные симптомы часто сопровождают многих из нас осенью. Как же противостоять сезонным простудам? Почувствовали недомогание? Обратитесь […]

Боль в почках часто принимают за боль в спине. Почки фильтруют кровь, отфильтрованные вещества попадают в мочевой пузырь через почечную лоханку и мочеточники. Почки отфильтровывают около 180 литров жидкости в день. Из этой первичной мочи остается около 1,5 л, которые организм выделяет в виде мочи (вторичной мочи). Почки регулируют водно-солевой баланс, но также вырабатывают и […]

Физическая активность во время беременности играет важную роль в поддержании здоровья будущей матери и благоприятного исхода для ребенка. В последние годы исследования американских ученых подтвердили, что умеренные упражнения при беременности не только безопасны, но и приносят многочисленные физические и психологические преимущества. В этой статье рассмотрим, какие виды физической активности рекомендуются беременным женщинам, их влияние на […]

1. Этапы развития БА. 2. Клинико — патогенетические варианты. 3. Тяжесть течения болезни. 4. Фазы течения БА. 5. Осложнения. Первый этап развития болезни выявляется путём проведения провокационных проб для определения изменённой (чаще повышенной) чувствительности и реактивности бронхов по отношению к вазоконстрикторным веществам, физической нагрузке, холодному воздуху. Изменения чувствительности и реактивности бронхов могут сочетаться с нарушениями […]

Темекі шегудің жүрек-қан тамырлары денсаулығына әсері -Егер біреу темекі шегетін болса, артерия қабырғалары шайырдағы химиялық заттардың әсерінен зақымдалуы мүмкін – бұл қан ұйығыштарының пайда болу ықтималдығының жоғарылауына әкеледі және жүректің ишемиялық ауруына әкелуі мүмкін. -Сонымен қатар, никотин жүрек соғу жиілігінің жоғарылауына, ал химиялық заттар қан қысымының жоғарылауына әкелуі мүмкін. Бұл жүрек-қан тамырлары ауруларының жиілеуіне әкеледі. […]

Емдеу-профилактикалық ұйымдарда (ЕПҰ) инфекциялық қауіпсіздік – бұл науқастар мен медициналық қызметкерлер арасында инфекцияның пайда болу және таралу қаупін азайтуға бағытталған денсаулық сақтау саласындағы маңызды аспектілердің бірі. Бұл мәселе ерекше назар аударуды талап етеді, себебі инфекциялық аурулар тек емделушілердің денсаулығына ғана емес, сондай-ақ медициналық қызмет көрсету сапасына да тікелей әсер етеді. Инфекциялық қауіпсіздіктің негізгі шаралары: Медициналық […]

Адамның бауыры-біздің жалпы денсаулығымыз бен әл-ауқатымызда шешуші рөл атқаратын өмірлік маңызды мүше болып табылады . Іштің оң жақ жоғарғы бөлігінде орналасқан бауыр тіршілікті қамтамасыз ету үшін қажет көптеген функцияларды орындайды. Бұл мақалада біз бауырдың құрылымын, қызметін және маңыздылығын қарастырамыз, сонымен қатар бауыр денсаулығына қатысты кейбір қызықты фактілер мен жағдайларды зерттейміз. Бауырдың құрылымы Бауыр-бұл үлкен, безді […]

Бүгінгі таңда салауатты өмір салты қарттарға да, жастарға да барған сайын танымал бола түсуде. Адамдар денсаулығына көбірек көңіл бөле бастады. Олар ең үлкен байлық-денсаулық дейді. Және бұл шындық. Біз қаншалықты сау болсақ, соғұрлым өзімізді жақсы сезінеміз. Біз өзімізді қаншалықты жақсы сезінсек, соғұрлым ұзақ өмір сүреміз. Дұрыс тамақтану-денсаулықты сақтаудың маңызды бөлігі. Біз өзімізді фаст-фудпен, тәттілермен, шұжықтармен, […]