Автор: Волкова Оксана Владимировна, Лаборатория судебных экспертиз по области Жетісу, общеэкспертное отделение, медсестра
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) продолжают занимать лидирующие позиции среди причин смертности населения во всем мире, в том числе в Казахстане. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 17,9 миллионов человек ежегодно умирают от ССЗ, что составляет 31% от общей смертности. В условиях современного мира, где уровень стресса и малоподвижного образа жизни растет, понимание причин, факторов риска и возможностей профилактики ССЗ приобретает особую важность.
Основные причины смертности от сердечно-сосудистых заболеваний
- Атеросклероз и ишемическая болезнь сердца (ИБС). Атеросклероз — это хронический процесс, при котором на стенках сосудов образуются бляшки, сужающие их просвет. Это нарушает кровоснабжение жизненно важных органов, особенно сердца и головного мозга. ИБС становится причиной инфарктов миокарда, которые часто заканчиваются летально.
- Артериальная гипертензия. Повышенное кровяное давление повреждает сосуды, увеличивает нагрузку на сердце и способствует развитию инсультов и инфарктов.
- Сердечная недостаточность. Неспособность сердца обеспечивать адекватное кровоснабжение органов приводит к прогрессивному ухудшению здоровья и смерти пациентов.
- Инсульты. Нарушения мозгового кровообращения, особенно геморрагические инсульты, сопровождаются высокой смертностью.
- Нарушения ритма сердца. Аритмии, такие как фибрилляция предсердий, увеличивают риск тромбообразования и смерти.
Факторы риска
Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний делятся на модифицируемые и немодифицируемые.
- Немодифицируемые факторы:
Генетическая предрасположенность.
Возраст: с увеличением возраста риск ССЗ возрастает.
Пол: мужчины чаще подвержены риску в молодом возрасте, однако женщины догоняют их после менопаузы.
- Модифицируемые факторы:
Курение и злоупотребление алкоголем.
Нездоровое питание, богатое насыщенными жирами, солью и сахаром.
Малоподвижный образ жизни.
Избыточный вес и ожирение.
Стресс и недостаток сна.
Статистика по Казахстану
В Казахстане, по данным Министерства здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания являются причиной более 50% всех случаев смертности. Особенно высокая смертность наблюдается среди сельского населения, где доступ к своевременной медицинской помощи ограничен.
Меры профилактики
- Контроль артериального давления и уровня холестерина. Регулярные медицинские обследования позволяют выявить и скорректировать отклонения на ранних стадиях.
- Здоровое питание. Увеличение в рационе количества овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и орехов снижает риск развития атеросклероза.
- Физическая активность. Рекомендуется не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю.
- Отказ от вредных привычек. Полный отказ от курения и ограничение потребления алкоголя значительно снижают риск ССЗ.
- Снижение уровня стресса. Йога, медитация и другие методы релаксации способствуют укреплению здоровья.
- Образовательные программы. Информирование населения о признаках инфаркта и инсульта, таких как боль в груди, одышка, слабость одной стороны тела, помогает вовремя обратиться за медицинской помощью.
Роль медицинских работников
Медицинские сестры играют ключевую роль в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Они проводят обучение пациентов, помогают формировать здоровые привычки, контролируют выполнение врачебных назначений.
Заключение
Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний — это глобальная проблема, требующая комплексного подхода. Совместные усилия медицинских работников, образовательных учреждений и самих пациентов могут значительно снизить распространенность и смертность от этих заболеваний.
Своевременная профилактика, диагностика и лечение способны не только продлить жизнь пациентов, но и повысить ее качество. Важно помнить, что здоровье сердца — это ответственность каждого человека, и ранние изменения образа жизни способны сохранить здоровье и жизнь на долгие годы.
Литература:
- Всемирная организация здравоохранения.
- Министерство здравоохранения Республики Казахстан.
- Научные публикации по кардиологии и эпидемиологии ССЗ.
