Автор: Омарова Мерует Нурбаевна, Инструктор ЛФК, ГКП на ПХВ «Многопрофильная областная детская больница»
Отделение восстановительного лечения
Заболевания суставов у детей — это серьезная медицинская проблема, которая может привести к значительному снижению качества жизни ребенка. Ограничение подвижности, боль и невозможность заниматься привычными активностями могут существенно повлиять на физическое и эмоциональное состояние детей. Однако современная медицина предлагает эффективные методы реабилитации, одним из которых является лечебная физкультура (ЛФК). ЛФК не только помогает восстановить двигательные функции, но и предотвращает развитие осложнений, способствуя активной и полноценной жизни.
Роль ЛФК в реабилитации детей с заболеваниями суставов
Лечебная физкультура — это совокупность специально разработанных упражнений, направленных на восстановление функций суставов, укрепление мышц и улучшение общего состояния ребенка. ЛФК играет ключевую роль в реабилитации по следующим причинам:
Восстановление подвижности суставов
Упражнения улучшают амплитуду движений и способствуют возвращению нормальной активности.
Улучшение кровообращения и обменных процессов
Физические упражнения усиливают кровоснабжение тканей, что ускоряет восстановление и уменьшает воспаление.
Укрепление мышц и связок
Регулярные занятия ЛФК формируют сильный мышечный корсет, который поддерживает суставы, снижая на них нагрузку.
Предупреждение контрактур и деформаций
Выполнение упражнений способствует сохранению нормальной структуры суставов, предотвращая их необратимые изменения.
Снятие боли и уменьшение воспаления
ЛФК помогает снизить болевые ощущения за счет расслабления мышц и активации естественных восстановительных процессов.
Основные этапы реабилитации с использованием ЛФК
Реабилитация ребенка с заболеваниями суставов проходит в несколько этапов, каждый из которых имеет свои задачи и особенности.
- Диагностический этап
На этом этапе врач-реабилитолог и инструктор ЛФК оценивают состояние ребенка. Учитываются возраст, степень поражения суставов, наличие болевого синдрома, мышечная слабость. После диагностики разрабатывается индивидуальная программа ЛФК, адаптированная под потребности ребенка. - Пассивные упражнения
Этот этап особенно важен для детей с острой фазой заболевания, когда активные движения причиняют боль. Упражнения выполняются при помощи инструктора или родителей, позволяя суставам сохранять подвижность без дополнительной нагрузки.
Пример:
Медленное сгибание и разгибание конечностей с поддержкой инструктора.
- Активные упражнения
По мере улучшения состояния ребенка в программу добавляются активные упражнения. Они помогают развивать мышцы, увеличивать амплитуду движений и формировать навыки самостоятельной двигательной активности.
Пример:
Наклоны туловища вперед и в стороны.
Упражнения с мячом (перекатывание, поднятие).
- Гидрокинезотерапия (упражнения в воде)
Занятия в бассейне являются безопасным и эффективным методом. Вода уменьшает нагрузку на суставы, снижает болевые ощущения и создает условия для мягкой разработки движений.
Пример:
Ходьба в воде с высоким поднятием колен.
Махи ногами и руками в воде.
- Закрепление и стабилизация
На этом этапе ребенок выполняет упражнения, направленные на поддержание достигнутых результатов и предотвращение рецидивов. Программа включает упражнения для укрепления всех групп мышц и развития общей выносливости.
Пример:
Приседания с опорой на стул.
Подъемы на носочки и пятки.
Программа ЛФК: примеры упражнений
ЛФК проводится под наблюдением инструктора и включает адаптированные упражнения. Вот некоторые из них:
«Маятник»: ребенок лежит на спине, ноги согнуты. Поочередно опускает колени влево и вправо.
«Кошка»: встав на четвереньки, прогибает и выгибает спину, как кошка.
«Велосипед»: в положении лежа имитирует движения педалями велосипеда.
«Шаги на месте»: стоя, ребенок поднимает ноги, как будто шагает, фиксируя колени.
«Пружинка»: мягкие пружинистые приседания, держа спину ровной.
Результаты реабилитации
При регулярных занятиях ЛФК дети с заболеваниями суставов достигают значительных улучшений:
Улучшение амплитуды движений: суставы становятся более подвижными.
Уменьшение болевого синдрома: за счет улучшения кровообращения и расслабления мышц.
Укрепление мышечного корсета: снижается нагрузка на суставы, предотвращаются рецидивы.
Повышение уверенности ребенка: восстановление двигательных функций способствует социальной адаптации и активности.
Роль семьи в процессе реабилитации
Реабилитация невозможна без активного участия родителей. Они должны быть вовлечены в процесс лечения, регулярно заниматься с ребенком дома и поддерживать его морально. Инструктор ЛФК проводит консультации, обучая родителей правильному выполнению упражнений.
Вывод
Лечебная физкультура — это не только метод реабилитации, но и важная часть жизни ребенка с заболеваниями суставов. Под руководством квалифицированных специалистов ЛФК помогает восстановить здоровье суставов, вернуть ребенку радость движения и активную жизнь.
Если вашему ребенку требуется помощь, обратитесь в отделение восстановительного лечения нашей больницы. Мы приложим все усилия, чтобы обеспечить вашему ребенку полноценное и счастливое будущее!
