Авторы:Карипбаева Ардақ, ВА Жанаталап — процедурная медсестра
Хотыбаева Сауле Оспанжановна, ВА Жанаталап — медсестра
Бектурганова Райгуль, ВА Жанаталап — медсестра ВОП
Введение
Сезонные заболевания, такие как грипп, ОРВИ и COVID-19, представляют серьезную угрозу для здоровья населения, особенно в осенне-зимний период. Основная цель профилактики – снижение заболеваемости и предотвращение осложнений. Важную роль в этом процессе играет информированность населения, вакцинация, соблюдение гигиены и укрепление иммунитета.
Основные меры профилактики
- Вакцинация
Одним из наиболее эффективных способов предотвращения сезонных инфекций является вакцинация.
Грипп: ежегодная прививка снижает риск тяжелого течения заболевания.
COVID-19: вакцинация и ревакцинация помогают защитить от новых штаммов вируса.
ОРВИ: специфической вакцины нет, но профилактика схожа с методами защиты от гриппа.
- Соблюдение правил личной гигиены
Регулярное мытье рук с мылом или использование антисептиков.
Соблюдение респираторного этикета (ношение масок в местах скопления людей, прикрытие рта при кашле и чихании).
Проветривание помещений и регулярная влажная уборка.
- Укрепление иммунитета
Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами (особенно витамин С и D).
Регулярная физическая активность и закаливание.
Достаточный сон и снижение стресса.
- Снижение контактов в период эпидемий
Избегание мест массового скопления людей.
Соблюдение социальной дистанции.
При наличии симптомов заболевания – самоизоляция и обращение к врачу.
- Ранняя диагностика и своевременное лечение
При первых признаках заболевания (температура, кашель, насморк, слабость) необходимо своевременно обращаться к врачу.
Самолечение может привести к осложнениям и распространению инфекции.
Роль медицинских работников в профилактике
Медицинские работники играют важную роль в информировании населения о мерах профилактики сезонных заболеваний. Их задачи включают:
Проведение разъяснительных бесед о важности вакцинации.
Консультирование пациентов по вопросам укрепления иммунитета.
Мониторинг эпидемиологической ситуации и оперативное реагирование на вспышки инфекций.
Заключение
Комплексный подход к профилактике сезонных заболеваний позволяет значительно снизить уровень заболеваемости и уменьшить риск осложнений. Регулярная вакцинация, соблюдение гигиены, здоровый образ жизни и своевременное обращение за медицинской помощью являются ключевыми факторами защиты. Медицинские работники должны активно участвовать в профилактической работе и повышать осведомленность населения о способах защиты от сезонных инфекций.
