Авторы: Сасенова Зульфия Серикболовна — медицинская сестра, Садбаева Ботагоз Жапаргалиевна — медицинская сестра, ГКП на ПХВ «Центральная районная больница Саркандского района», Агайтова Зарина Даулеткалиевна — медицинская сестра, ГКП на ПХВ «Талдыкорганская городская поликлиника»
Аннотация
Сахарный диабет 2 типа — одно из самых распространённых хронических заболеваний XXI века. По данным ВОЗ, значительное число случаев диабета выявляется на поздних стадиях, когда уже развиваются осложнения. Медицинская сестра играет важную роль в формировании у населения мотивации к обследованию и профилактике заболевания. В статье раскрываются основные группы риска, показания к раннему скринингу и меры, которые необходимо предпринять до развития болезни.
Введение
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2023 году более 537 миллионов человек во всем мире страдали сахарным диабетом. Примерно 1 из 2 взрослых людей не знает о своем диагнозе, а значит, не получает своевременное лечение.
Наиболее распространённой формой является сахарный диабет 2 типа, на который приходится около 90% всех случаев. Это заболевание развивается постепенно, часто бессимптомно, но приводит к серьёзным осложнениям: сердечно-сосудистым заболеваниям, почечной недостаточности, слепоте и ампутациям нижних конечностей.
Профилактика и ранняя диагностика диабета — ключевой инструмент в борьбе с этим заболеванием. Медицинские сёстры играют важную роль в работе с населением, особенно на этапе доврачебной помощи и информационного сопровождения пациентов.
Группы риска: кому необходимо пройти обследование
Скрининг на уровень глюкозы в крови и тест на гликированный гемоглобин рекомендуется проходить:
лицам старше 40 лет — раз в 3 года при отсутствии факторов риска;
лицам любого возраста, если есть один или несколько факторов риска:
🔹 избыточный вес или ожирение (ИМТ > 25 кг/м²),
🔹 малоподвижный образ жизни,
🔹 артериальная гипертензия,
🔹 высокий уровень холестерина и триглицеридов,
🔹 наличие случаев диабета у ближайших родственников,
🔹 женщинам с гестационным диабетом в анамнезе или рождением крупного ребёнка (> 4 кг),
🔹 пациентам с хроническими заболеваниями печени, поджелудочной железы,
🔹 лицам, перенёсшим инфаркт или инсульт.
📌 По данным Международной диабетической федерации (IDF), до 70% случаев диабета 2 типа можно предотвратить или отсрочить при своевременном выявлении факторов риска и изменении образа жизни.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание
Хотя диабет 2 типа часто протекает бессимптомно, следует насторожиться при наличии следующих признаков:
частое мочеиспускание, особенно ночью;
постоянная жажда;
сухость кожи, зуд;
быстрая утомляемость;
снижение остроты зрения;
плохо заживающие раны;
необъяснимая потеря веса (при нормальном или повышенном аппетите).
Роль медицинской сестры в профилактике и выявлении сахарного диабета
- Проведение первичного скрининга
Измерение уровня глюкозы в капиллярной крови глюкометром;
Контроль артериального давления и массы тела;
Выявление факторов риска с помощью анкетирования или стандартных шкал (например, FINDRISC).
- Медико-просветительская работа
Разъяснение важности профилактических осмотров;
Информирование о симптомах и последствиях диабета;
Обучение правильному питанию, физической активности, контролю веса.
- Сопровождение пациентов с предиабетом
Поддержка в изменении образа жизни;
Мониторинг состояния, ведение дневников питания и активности;
Контроль за регулярным посещением врача и сдачей анализов.
Профилактические меры, рекомендованные ВОЗ
Контроль массы тела: снижение массы тела даже на 5–7% значительно снижает риск развития диабета.
Физическая активность: не менее 150 минут в неделю умеренной аэробной нагрузки.
Здоровое питание: отказ от простых углеводов, уменьшение потребления соли, насыщенных жиров.
Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
Контроль стресса и полноценный сон.
📌 Исследования показывают, что комплексное изменение образа жизни снижает риск развития диабета у лиц с предиабетом на 58%.
Заключение
Сахарный диабет 2 типа — заболевание, которое можно предотвратить. Ранняя диагностика и изменение образа жизни способны остановить его развитие и избежать тяжёлых осложнений.
Медицинская сестра — ключевое звено в профилактике диабета, начиная с проведения скринингов и заканчивая просветительской и поддерживающей работой с пациентами. Благодаря внимательности, знанию симптомов и умению наладить контакт с пациентом, именно медсестра часто первой замечает признаки начинающегося заболевания и направляет человека к врачу.
Своевременное обследование — это первый шаг к сохранению здоровья.
