Авторы: Сасенова Зульфия Серикболовна — медицинская сестра, Садбаева Ботагоз Жапаргалиевна — медицинская сестра, ГКП на ПХВ «Центральная районная больница Саркандского района», Агайтова Зарина Даулеткалиевна — медицинская сестра, ГКП на ПХВ «Талдыкорганская городская поликлиника»
Аннотация
Гигиена рук — одно из самых простых и эффективных средств профилактики инфекционных заболеваний. Несмотря на очевидную важность, соблюдение этого элементарного правила гигиены по-прежнему остается недостаточным как среди населения, так и в медицинских учреждениях. В статье рассматривается значение мытья рук для предотвращения распространения болезней, приводятся данные ВОЗ и раскрывается роль медицинской сестры в санитарно-просветительной работе по этой теме.
Введение
В эпоху высоких технологий и сложных медицинских вмешательств важность простых профилактических мер не уменьшается. Одной из таких мер, признанной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) ключевым звеном в борьбе с инфекциями, является гигиена рук.
Согласно данным ВОЗ:
🔹 до 80% всех инфекционных заболеваний передаются через руки,
🔹 регулярное и правильное мытье рук снижает риск кишечных инфекций на 30–40%,
🔹 в медицинских учреждениях соблюдение гигиены рук позволяет предотвратить до 50% внутрибольничных инфекций.
Как болезни передаются через руки
Наши руки ежедневно контактируют с различными поверхностями: дверными ручками, поручнями, телефоном, деньгами, медицинским оборудованием. На коже рук скапливаются миллионы микроорганизмов, включая:
вирусы гриппа, ОРВИ, коронавирусы;
бактерии (кишечная палочка, сальмонелла, стафилококки);
грибки, паразиты.
При прикосновении к глазам, носу, рту инфекционные агенты легко попадают в организм. Особенно опасна передача инфекции в учреждениях здравоохранения, где пациенты ослаблены, а риск заражения выше.
Когда необходимо мыть руки
ВОЗ и национальные санитарные службы рекомендуют обязательно мыть руки:
перед приёмом пищи и приготовлением еды;
после посещения туалета;
после контакта с больными людьми;
после кашля, чихания, вытирания носа;
после прикосновения к животным или уходе за ними;
после транспортировки мусора;
после посещения общественных мест.
В медицинской практике гигиена рук особенно важна до и после каждого контакта с пациентом, после снятия перчаток, перед проведением манипуляций и обработки ран.
Техника правильного мытья рук
- Мытьё рук с мылом (не менее 40–60 секунд):
Намочить руки тёплой водой;
Нанести мыло и тщательно намылить ладони, тыльную сторону кистей, между пальцами, под ногтями и большие пальцы;
Тщательно смыть мыло водой;
Высушить руки одноразовым бумажным полотенцем.
📌 Обычное мыло эффективно удаляет 90–95% патогенов при правильной технике мытья.
- Обработка антисептиком (20–30 секунд):
Нанести антисептик на сухие руки;
Растереть по всем участкам ладоней и запястий до полного высыхания.
Не вытирать! Дать средству впитаться.
Роль медицинской сестры в популяризации гигиены рук
Медицинская сестра не только сама соблюдает стандарты гигиены, но и:
обучает пациентов и их родственников;
проводит санитарно-просветительные беседы;
следит за наличием мыла, антисептиков и бумажных полотенец в палатах и процедурных кабинетах;
участвует в программах по профилактике внутрибольничных инфекций;
демонстрирует правильную технику мытья рук;
мотивирует коллег и подопечных своим примером.
Профилактический эффект гигиены рук
Заболевание Снижение риска при регулярной гигиене рук
Диарейные инфекции до 40%
ОРВИ, грипп до 30%
COVID-19 до 25%
Внутрибольничные инфекции до 50%
Кишечные паразиты до 35%
Заключение
Гигиена рук — это простое, но крайне эффективное средство профилактики инфекций, которое может спасти тысячи жизней ежегодно. В условиях поликлиник, больниц, школ и учреждений социального обслуживания роль медицинской сестры в пропаганде и контроле за соблюдением правил гигиены рук приобретает стратегическое значение.
Развитие гигиенической культуры, доступность условий для мытья рук и личный пример медперсонала — это залог безопасной среды и снижения инфекционной заболеваемости в масштабах всего общества.
Чистые руки — это здоровье, защита и ответственность.
