Авторы:Чукурбаева Сауле Нургожиевна – медсестра, «Нұр» Сарканский специализированный центр социального обслуживания
Курсакбаева Зауреш Бекеновна – медсестра, ГКП на ПХВ Районная Больница Боралдай
Шаймерденова Шолпан Сериковна – Старшая медсестра, детское отделение, Аксуская районная центральная больница, село Жансугуров.
Введение
Мытье рук – это одна из самых простых и эффективных мер профилактики инфекционных заболеваний. По данным ВОЗ, до 80% инфекций передаются через грязные руки. В Казахстане, согласно данным Министерства здравоохранения, несоблюдение гигиены рук является одной из основных причин распространения кишечных инфекций, вирусных заболеваний и гельминтозов среди детей.
Медицинская сестра играет ключевую роль в обучении пациентов и их семей основам гигиены. От того, насколько тщательно и правильно человек моет руки, зависит его здоровье и безопасность окружающих.
- Почему важно правильно мыть руки?
Грязные руки – переносчики множества опасных бактерий и вирусов, таких как:
🔹 Ротавирус – вызывает тяжелую диарею у детей.
🔹 Грипп и ОРВИ – передаются через контакт с инфицированными поверхностями.
🔹 Стафилококк и стрептококк – могут вызывать кожные инфекции и воспаления.
🔹 Гельминты (глисты) – яйца паразитов попадают в организм через немытые руки.
Регулярное и правильное мытье рук снижает риск инфекционных заболеваний на 40–50%.
- Когда нужно мыть руки?
Мытье рук необходимо в следующих ситуациях:
✅ Перед:
Приготовлением и приемом пищи.
Контактом с детьми, пациентами, пожилыми людьми.
Нанесением макияжа, уходом за кожей.
✅ После:
Посещения туалета.
Прихода с улицы, поездки в транспорте.
Чихания, кашля, сморкания.
Контакта с животными.
Работы с деньгами.
Уборки, вынесения мусора.
Медицинские работники должны мыть руки до и после каждого контакта с пациентом.
- Пять шагов правильного мытья рук
Многие люди просто ополаскивают руки водой, не используя мыло, что неэффективно. Чтобы уничтожить бактерии и вирусы, важно соблюдать пять этапов мытья рук:
1️⃣ Намочите руки теплой водой.
2️⃣ Нанесите мыло (предпочтительно жидкое, так как кусковое может скапливать бактерии).
3️⃣ Тщательно намыливайте не менее 20 секунд, уделяя внимание:
Ладоням.
Тыльной стороне рук.
Пространству между пальцами.
Большим пальцам.
Кончикам пальцев и ногтям.
4️⃣ Смойте пену теплой проточной водой.
5️⃣ Высушите руки одноразовым бумажным полотенцем или дайте им высохнуть естественным путем.
📌 Совет: Пойте про себя песню «С Днем Рождения» дважды – это как раз 20 секунд, необходимых для полного очищения рук.
- Антисептики и дезинфицирующие средства
Если нет возможности помыть руки с мылом, можно использовать антисептические гели и спреи на спиртовой основе (не менее 60% спирта).
🛑 Важно! Антисептики не удаляют грязь и некоторые химические вещества, поэтому не заменяют полноценное мытье рук.
- Ошибки при мытье рук
🚫 Не стоит делать:
Мыть руки менее 10 секунд – бактерии остаются на коже.
Использовать холодную воду – она плохо растворяет жиры и загрязнения.
Тереть руки о одежду вместо полотенца – это возвращает бактерии на кожу.
Игнорировать чистоту пространства под ногтями – там скапливается больше всего микробов.
- Роль медицинской сестры в гигиене рук
Медицинская сестра не только сама должна строго соблюдать правила гигиены, но и обучать пациентов, детей и их родителей правильному мытью рук.
✅ Обучение в детских садах и школах
Проведение интерактивных занятий, показ правильной техники мытья рук.
Использование плакатов и наглядных материалов.
✅ Обучение пациентов в больницах
Информирование о важности гигиены для профилактики инфекций.
Контроль за соблюдением правил чистоты рук у пациентов после операций.
✅ Пример личной гигиены
Пациенты доверяют медсестрам и врачам, поэтому соблюдение стандартов гигиены – показатель профессионализма.
Заключение
Мытье рук – это простая, но жизненно важная привычка, способная предотвратить серьезные заболевания. От того, насколько правильно человек соблюдает гигиену рук, зависит его здоровье и безопасность окружающих.
Роль медсестры в профилактике инфекций огромна: она обучает пациентов и детей правилам гигиены, следит за соблюдением санитарных норм и подает личный пример.
Соблюдение правил мытья рук – это маленький шаг, который спасает жизни.
