Жакипекова Анаргуль Бигожановна — акушерка.
ГКП на ПХВ «Алакольская центральная районнай больница» с.Кабанбай.
Отеки — это скопление жидкости в межклеточном пространстве, вне кровеносного русла. Во время беременности это частая проблема, ведь совпадает сразу несколько факторов: количество жидкости в организме увеличивается в 1,5 раза, из-за роста матки ухудшается кровообращение нижних конечностей, появляется варикоз.
Типичная картина нормальных, физиологических отеков выглядит так:
* к концу дня отекают стопы, лодыжки и голени, за ночь отек сходит;
* руки и лицо незначительно отекают с утра, к обеду отечность проходит,
* отеки возникают в связи с жарой, переутомлением, употреблением соленой пищи или большого количества жидкости;
* отечность проходит в прохладном помещении и в состоянии покоя (например, после длительной прогулки вы пришли домой, легли с приподнятыми ногами, после чего отек спал).
С физиологическими отеками сталкивается 50-80% беременных. Но есть признаки, по которым можно заподозрить патологические отеки:
* прибавка массы тела более 500 граммов за день или более 1 кг за неделю в III триместре;
* малое количество мочеиспусканий на фоне обильного питья,
* отеки верхней части тела, лица.
Специалист назначит необходимые обследования: суточный мониторинг давления, анализ мочи, в том числе — на общий белок. Его повышение (протеинурия) может указывать на развитие преэклампсии, при которой необходим‹ особое лечение и наблюдение.
Лечение отеков при беременности
Если отеки физиологические, бороться с ними лекарственными методами не надо. Однако работать с предрасполагающими факторами можно и нужно.
1. при наличии варикоза носить компрессионный трикотаж и выполнять назначения врача-флеболога;
2. в жаркую погоду не допускать перегрева;
3. соблюдать баланс между активностью и отдыхом.
Отдельно стоит сказать о диете.
1. Употребляйте достаточно белка. Именно он «удерживает» воду в составе циркулирующей крови и не дает ей перемещаться в межклеточное пространство, формируя отеки.
2. Пейте достаточно воды. Грубая ошибка — сокращать потребление жидкости во избежание отеков: это создает большую нагрузку на почки. Пить надо 2-2,5 литра жидкости в день.
3. Избегайте пересоленной пищи: натрий задерживает воду в организме.
