Автор: Ботпаева Айгуль Нуртлевовна, медсестра,
ГКП на ПХВ Сарканская ЦРБ
Мытье рук — один из самых эффективных и доступных способов предотвращения инфекций. Несмотря на простоту этого действия, многие люди недооценивают его важность. Как медицинская сестра, я ежедневно наблюдаю, как правильная гигиена рук помогает сохранить здоровье и предотвратить распространение заболеваний. В этой статье я расскажу о значении мытья рук, правильной технике и ситуации, когда это особенно важно.
Почему мытье рук так важно?
Руки ежедневно контактируют с множеством поверхностей, на которых могут находиться миллионы бактерий и вирусов. Без должной гигиены они легко попадают в организм через рот, глаза или раны на коже. Мытье рук помогает:
- Уменьшить риск заражения инфекционными заболеваниями (грипп, простуда, кишечные инфекции);
- Предотвратить распространение опасных бактерий, таких как золотистый стафилококк или кишечная палочка;
- Снизить вероятность внутрибольничных инфекций.
По данным ВОЗ, регулярное мытье рук способно предотвратить до 50% инфекций, связанных с пищей и водой.
Когда нужно мыть руки?
Мыть руки следует:
- Перед:
- Приготовлением пищи;
- Приемом пищи;
- Контактом с ранками или поврежденной кожей.
- После:
- Посещения туалета;
- Сморкания, кашля, чихания;
- Контакта с животными или их отходами;
- Контакта с больным человеком;
- Уборки дома или работы с мусором.
- В медицинских учреждениях:
- Перед и после контакта с пациентом;
- После снятия перчаток;
- Перед выполнением инъекций или других процедур.
Как правильно мыть руки?
Эффективное мытье рук состоит из нескольких шагов:
- Намочите руки теплой водой.
- Нанесите достаточное количество мыла.
- Тщательно потрите руки, включая:
- Ладони;
- Тыльные стороны рук;
- Между пальцами;
- Под ногтями;
- Большие пальцы.
- Продолжайте тереть руки минимум 20 секунд (можно использовать мелодию песни, чтобы отсчитать время).
- Смойте мыло под проточной водой.
- Высушите руки чистым полотенцем или одноразовыми салфетками.
Если нет возможности вымыть руки водой, используйте антисептики с содержанием спирта не менее 60%.
Мытье рук в медицинской практике
В больницах и клиниках соблюдение гигиены рук имеет критическое значение. Медицинский персонал должен:
- Использовать антисептические растворы или мыло перед и после контакта с пациентом;
- Обязательно обрабатывать руки перед инвазивными процедурами;
- Менять перчатки после каждого пациента, предварительно обрабатывая руки.
Роль медсестры — не только следовать этим правилам, но и напоминать пациентам о необходимости гигиены.
Как мотивировать пациентов соблюдать гигиену рук?
- Проводить разъяснительные беседы: Объясните пациентам, как мытье рук помогает предотвратить заболевания.
- Устанавливать примеры: Демонстрируйте правильную технику мытья рук.
- Создавать напоминания: Используйте плакаты или стикеры в санитарных узлах и умывальниках.
- Предоставлять ресурсы: Убедитесь, что пациенты имеют доступ к мылу, воде и антисептикам.
Заключение
Мытье рук — это простое действие, которое может спасти жизни. Каждый человек, будь то пациент или медицинский работник, должен помнить о важности этой привычки. Как медицинская сестра, я призываю вас всегда следовать правилам гигиены, заботиться о себе и окружающих. Ваша ответственность может сделать мир здоровее и безопаснее!
