А.Б. Мухамедьярова., С.Б. Мурзалин., Т.Р.Суранбеков хирурги
ГКПП «Городская поликлиника», г.Талдыкорган
Проблема варикозно расширенных вен летом становится особо актуальной. По данным Всемирной — организации здравоохранения, диагноз «варикозная болезнь нижних конечностей» можно поставить каждому четвертому-пятому взрослому человеку планеты
Варикозно расширенные вены достаточно долго считались проблемой людей «стоячих» профессий — парикмахеров, хирургов,
продавцов. Причем средний возраст появления первых проблем © венами был около 35 лет.
Но сейчас этот недуг стремительно молодеет и становится проблемой 20-30-летнего «компьютерного поколениях. Всему виной гиподинамия современной молодежи, длительное пребывание в компьютерном кресле и на сидении автомобиля. Воздействие различных неблагоприятных факторов приводит к застою крови в нижней половине туловища, избыточному весу и слабости венозных стенок.
В итоге сосуды несут непомерную нагрузку, а венозные клапаны начинают работать все хуже и хуже. И через какое-то время помимо массы косметических недостатков появляется быстрая утомляемость, чувство тяжести в ногах, отечность стой в лодыжек. В дальнейшем возможны и более тяжелые осложнения.
Чтобы предупредить появление варикозно расширенных вен и приостановить развитие недуга на начальном этапе, нужно действовать сразу по нескольким направлениям.
Справиться с венозными проблемами без изменения образа жизни довольно сложно. Простейшие рекомендации гласят:
Не стоять, если можно сесть, и не сидеть, если есть возможность полежать.
Если работа связана с постоянным стоянием, — нужно постараться хотя бы раз в несколько часов разгружать ноги. В положении стоя необходимо перекатываться с пяток на носки.
При длительной работе за компьютером хотя бы раз в час делать 10-минутные перерывы. Разминать не только затекшую шею, но и ноги. Делать элементарную гимнастику — махи ногами, бег на месте.
Если есть возможность, как можно больше плавать.
По вечерам, лежа на спине, регулярно делать упражнения «велосипед» и «ножницы». Так можно укрепить пресс, подтянуть живот и при этом еще и разгрузить свои уставшие вены. Сейчас в аптеках можно купить целый ряд средств, укрепляющих венозные стенки. Их называют венотоники. Эти препараты могут выпускаться в виде гелей, мазей и таблеток.
По мимо венотоников нередко назначают мази и гели на основе гепарина. Еще одной важной мерой профилактики и лечении варикоза является современный компрессионный трикотаж.
Таким образом сочетание венаруса, местных средств В компрессионного трикотажа дает наилучшие результаты что мы № наблюдаем в нашей практике и что подтверждается нашими данными. И если недуг остановить на начальных стадиях, 70 хирургическое лечение варикозно расширенных вен не потребуется.
