Авторы: Бақберген Әйгерім Өмірсерікқызы – лаборант
Қуат Динара Бейбітқызы – акушерка
Шаймерден Тоғжан Берлібекқызы – медицинская сестра
Сельская больница Матай, ГКП на ПХВ Аксуская ЦРБ
Аннотация
Здоровье сельского населения напрямую связано не только с доступностью медицинской помощи, но и с образом жизни людей. Именно здесь, вдали от городских больниц и частных клиник, медсестра остаётся главной фигурой в профилактике, воспитании культуры здоровья и поддержке пациентов. В статье рассмотрены проблемы и особенности продвижения здорового образа жизни (ЗОЖ) в сёлах, статистика по основным факторам риска, а также значимость работы сельского медицинского персонала в формировании осознанного отношения к здоровью.
Введение
Село — это не просто географическая точка на карте. Это особый ритм жизни, традиции, близкие человеческие отношения. Но вместе с этим — это и особые вызовы в здравоохранении. По статистике, в сельской местности Казахстана проживает почти 8 миллионов человек, и именно здесь чаще наблюдаются гипертония, ожирение, сахарный диабет 2 типа и онкозаболевания, чем в городе.
Главный барьер — не только нехватка специалистов или оборудования, но и отсутствие привычки заботиться о здоровье до болезни. И здесь на первый план выходит фигура сельской медсестры — человека, которому доверяют, которого знают по имени и к которому идут не только за лечением, но и за советом.
Почему ЗОЖ — это необходимость, а не модный термин
Международный опыт и рекомендации ВОЗ говорят: до 80% хронических неинфекционных заболеваний можно предотвратить, если изменить образ жизни. Это:
отказ от курения и чрезмерного потребления алкоголя;
здоровое, сбалансированное питание;
физическая активность не менее 150 минут в неделю;
контроль массы тела, сахара и давления;
полноценный сон и снижение уровня стресса.
Но как внедрить эти правила в жизнь, когда население уже привыкло «лечиться, когда уже болит»?
Роль медсестры в формировании культуры здоровья
Сельская медсестра — это не просто сотрудник системы здравоохранения. Это — лицо медицины в селе, авторитет и источник знаний. Её миссия — не только выполнять назначения врача, но и помогать людям понимать своё тело, свои риски и свою силу в сохранении здоровья.
Медсестра может и должна:
проводить беседы о здоровом питании, активности, гигиене;
быть проводником между семьёй и системой здравоохранения;
замечать изменения в состоянии здоровья жителей раньше, чем появятся осложнения;
мотивировать к профилактическим осмотрам и вакцинации;
обучать молодёжь и родителей — в школе, на собраниях, при патронаже;
служить живым примером — активным, бодрым, уверенным.
Именно искренность, терпение и человеческое отношение делают её работу по продвижению ЗОЖ особенно ценной.
Статистика и актуальность темы
По данным Национального центра общественного здравоохранения РК, 65% сельского населения недостаточно физически активно.
Курение сохраняется у каждого четвёртого взрослого.
Избыточный вес — у половины сельского населения.
Лишь одна треть регулярно проходит профилактические осмотры.
70% подростков в сёлах не получают должной информации о ЗОЖ, особенно в сфере питания и психоэмоционального здоровья.
Эти цифры говорят о том, что мы имеем не только медицинскую, но и социально-поведенческую проблему, решать которую без участия медработников невозможно.
Как медики могут влиять на привычки и мышление
Через доверие — житель села чаще пойдёт за советом к «своей» медсестре, чем к незнакомому врачу в районной поликлинике.
Через доступность — медицинская сестра может говорить простыми словами, на понятном языке.
Через системность — регулярные напоминания, личные беседы, поддержка — это гораздо эффективнее, чем разовые акции.
Через личное участие — если медсестра сама занимается спортом, питается правильно и следит за собой, её слова имеют больше силы.
Заключение
ЗОЖ — это не разовая кампания, а кропотливая работа, особенно в селе, где многое держится на людях. И один из таких людей — сельская медсестра, тихий герой большого дела.
Её роль в продвижении здорового образа жизни невозможно переоценить. Она — проводник знаний, поддержки и мотивации. Именно через неё возможно изменить культуру здоровья на уровне целого села, поколения, сообщества.
