Авторы:Жексембекова Рита Дюсенкуловна, акушер
Кунанбаева Гульбан Болатовна, акушер
Жакиянова Айжан Тулепбергенова, акушер, ГКП на ПХВ Аксуская ЦРБ
Введение
Грудное вскармливание – естественный и незаменимый процесс кормления младенца, обеспечивающий ему полноценное питание, иммунную защиту и гармоничное развитие. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни, а затем – в сочетании с прикормом до 2 лет и более.
Однако, по статистике ВОЗ, только 44% детей в мире получают исключительно грудное вскармливание в первые полгода жизни. Среди причин – недостаточная поддержка со стороны медработников, неправильная техника кормления и тревожность матери по поводу лактации.
В этой статье мы рассмотрим ключевые аспекты налаживания лактации, возможные трудности и методы их преодоления.
- Значение грудного вскармливания
Грудное молоко – это уникальный биологический продукт, содержащий все необходимые питательные вещества и антитела, которые помогают младенцу адаптироваться к жизни.
Основные преимущества грудного вскармливания:
Для ребенка:
Снижение риска инфекций (ОРВИ, отиты, кишечные инфекции).
Правильное формирование кишечной микрофлоры.
Снижение риска аллергий и ожирения в будущем.
Улучшение когнитивного развития.
Для матери:
Ускоренное восстановление после родов.
Снижение риска рака молочной железы и яичников.
Улучшение эмоционального состояния.
Быстрое снижение веса после беременности.
- Этапы становления лактации
Лактация проходит несколько фаз:
Колостральная (первые 2–5 дней)
Выделяется молозиво – густая, насыщенная белками и антителами жидкость.
Количество молока минимальное, но достаточно для новорожденного.
Фаза переходного молока (5–14 дней)
Молоко становится более жидким, увеличивается его объем.
Важно наладить правильный режим кормления.
Зрелая лактация (с 2 недели)
Устанавливается стабильная выработка молока в зависимости от потребностей ребенка.
Важно понимать, что лактация регулируется принципом спроса и предложения – чем чаще ребенок сосет грудь, тем больше вырабатывается молока.
- Как помочь маме наладить лактацию?
3.1. Раннее прикладывание к груди
Согласно рекомендациям ВОЗ, первое кормление должно произойти в течение первого часа после родов.
Это активизирует гормональную регуляцию лактации и способствует быстрому приходу молока.
3.2. Свободный режим кормления
Частое прикладывание (не менее 8–12 раз в сутки) стимулирует выработку молока.
Длительность кормления – индивидуальна, важно, чтобы ребенок получал и переднее, и заднее молоко.
3.3. Правильная техника прикладывания
Неправильный захват груди – частая причина трещин сосков и лактостаза.
Ребенок должен захватывать не только сосок, но и ареолу, губы должны быть вывернуты наружу.
3.4. Контакт «кожа к коже»
Установлено, что тактильный контакт матери и ребенка повышает уровень окситоцина, который отвечает за выделение молока.
3.5. Исключение докорма смесью
Если ребенок получает смесь, он реже сосет грудь, что снижает выработку молока.
Исключение – медицинские показания (недоношенность, гипогликемия).
3.6. Сбалансированное питание и питьевой режим
Лактация требует дополнительных 500–600 ккал в день.
Рацион должен включать белки, овощи, злаки, молочные продукты.
Рекомендуется 2–2,5 литра жидкости в сутки (вода, компоты, морсы).
3.7. Эмоциональная поддержка
Уровень стресса напрямую влияет на лактацию.
Поддержка со стороны семьи, психологическое спокойствие и полноценный сон (по возможности) помогают улучшить выработку молока. - Возможные трудности и их решения
4.1. Гипогалактия (недостаток молока)
Причины:
Редкое прикладывание.
Стресс, усталость.
Гормональные нарушения.
Решения:
Частое кормление по требованию.
Техники массажа и тепловые компрессы на грудь.
Лактационные чаи с фенхелем, тмином.
4.2. Лактостаз и мастит
Симптомы:
Боль и уплотнение в груди.
Повышение температуры.
Решения:
Частое прикладывание, смена поз при кормлении.
Легкий массаж груди перед кормлением.
При признаках мастита – консультация врача.
4.3. Трещины сосков
Причины:
Неправильный захват груди.
Сухость кожи.
Решения:
Коррекция техники кормления.
Использование ланолиновых кремов.
Воздушные ванны для сосков.
- Грудное вскармливание в цифрах
По данным ВОЗ, около 80% женщин начинают грудное вскармливание, но только 44% сохраняют его в первые 6 месяцев.
На 60% успешность грудного вскармливания зависит от профессиональной поддержки.
Согласно исследованиям, грудное молоко снижает риск ожирения у ребенка на 15–20%, а риск развития аллергии – на 30–40%.
Эти данные подчеркивают важность обучения матерей и медицинского персонала основам успешного грудного вскармливания.
Заключение
Грудное вскармливание – это естественный процесс, требующий знаний, терпения и поддержки. Налаживание лактации возможно при соблюдении принципов частого прикладывания, правильной техники кормления и эмоционального комфорта.
Медицинские работники играют ключевую роль в обучении женщин и предотвращении проблем с лактацией. Поддержка на раннем этапе способствует успешному грудному вскармливанию и укреплению здоровья матери и ребенка.
