Авторы: Медсестры ВОП, ВА с. Отенай
Бейсенбаева Айжан Даулеткановна,
Кощанова Бибигуль Узаковна,
Мейнбекова Амина Долдаевна
Введение
Артериальная гипертония — одно из самых распространенных хронических заболеваний, которое часто называют «тихим убийцей» из-за его бессимптомного течения на ранних стадиях. Повышенное артериальное давление может привести к инсультам, инфарктам и другим тяжелым осложнениям. Однако своевременная профилактика и контроль гипертонии способны существенно снизить риски. Медсестра играет важнейшую роль в выявлении заболевания, обучении пациентов и помощи в изменении образа жизни.
Как медсестра помогает пациентам с гипертонией
Раннее выявление гипертонии
Медсестры находятся на переднем плане в диагностике заболевания. Их задачи включают:
- Регулярное измерение артериального давления (АД): особенно у пациентов старше 40 лет и тех, кто входит в группу риска.
- Анкетирование: выявление жалоб на головные боли, головокружение, учащенное сердцебиение.
- Учет семейного анамнеза: оценка генетической предрасположенности к гипертонии.
Обучение пациентов
Образование пациентов — ключ к их активному участию в лечении:
- Объяснение важности контроля АД: медсестра обучает пациентов использовать домашние тонометры и вести дневники давления.
- Просвещение о рисках: разъяснение, что игнорирование гипертонии может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Помощь в изменении образа жизни
Медсестра помогает пациентам шаг за шагом менять привычки:
- Питание: снижение потребления соли, сахара и насыщенных жиров. Включение в рацион овощей, фруктов и продуктов, богатых калием.
- Физическая активность: рекомендации по умеренным физическим нагрузкам, например, ходьбе или плаванию.
- Отказ от вредных привычек: мотивация к отказу от курения и алкоголя.
Контроль за медикаментозной терапией
- Медсестра напоминает пациентам о необходимости регулярного приема препаратов, назначенных врачом.
- Проводит мониторинг состояния пациента и побочных эффектов лекарств.
Практическая работа медсестры на участке
На участке ВА с. Отенай реализуется программа «Здоровое сердце», направленная на выявление и контроль гипертонии. Основные мероприятия:
- Массовый скрининг: регулярное измерение давления у всех посетителей клиники.
- Индивидуальные консультации: обучение пациентов правильному измерению АД и ведению дневника.
- Групповые занятия: лекции по здоровому образу жизни и техникам снижения стресса.
- Психологическая поддержка: помощь пациентам в преодолении тревожности и депрессии, связанных с гипертонией.
Истории успеха
Программа уже показывает впечатляющие результаты:
- 80% пациентов старше 40 лет регулярно измеряют АД дома.
- У 70% пациентов удалось достичь целевого уровня давления благодаря коррекции образа жизни и соблюдению рекомендаций.
- Снизилась частота госпитализаций из-за осложнений гипертонии.
Советы медсестры: как контролировать гипертонию
- Регулярно измеряйте давление: даже если чувствуете себя хорошо.
- Следите за питанием: меньше соли, больше овощей и фруктов.
- Не забывайте двигаться: физическая активность улучшает работу сердца.
- Контролируйте стресс: медитация, дыхательные упражнения и отдых помогают снизить давление.
- Следуйте рекомендациям врача: не пропускайте прием лекарств и посещения клиники.
Заключение
Гипертония — не приговор, если вовремя взять её под контроль. Медсестры, как специалисты первой линии, помогают пациентам осознать важность изменений, мотивируют на здоровый образ жизни и обеспечивают качественный мониторинг. Их работа помогает не только снизить показатели давления, но и предотвратить тяжелые осложнения, улучшая качество жизни пациентов.
