Авторы:Мешелова Ақжарқын Ауесхановна – Акушерка, Городская поликлиника 1
Жукенова Мадина Муратовна – Акушерка, Городская поликлиника 1
Касагалиева Шолпан Кайратовна – Акушерка, Городская поликлиника 1
Введение
Гестационный диабет – это повышение уровня сахара в крови, возникающее во время беременности. Это состояние требует тщательного контроля, так как оно может повлиять на здоровье как матери, так и ребенка. Своевременное выявление и правильное ведение гестационного диабета помогают предотвратить осложнения и обеспечить благоприятный исход беременности.
Факторы риска
Некоторые женщины имеют повышенный риск развития гестационного диабета. К факторам риска относятся:
Лишний вес и ожирение;
Наличие гестационного диабета в предыдущих беременностях;
Наследственная предрасположенность к сахарному диабету;
Возраст старше 35 лет;
Поликистоз яичников;
Высокое артериальное давление;
Рождение ребенка с массой тела более 4 кг в анамнезе.
Симптомы гестационного диабета
Гестационный диабет часто протекает без выраженных симптомов, но в некоторых случаях могут наблюдаться:
Повышенная жажда;
Частое мочеиспускание;
Усталость и слабость;
Размытое зрение;
Частые инфекции (мочеполовые, грибковые).
Диагностика гестационного диабета
Диагностика проводится с помощью:
Теста на толерантность к глюкозе (ТТГ) – проводится на 24–28 неделе беременности;
Определения уровня глюкозы натощак – если уровень сахара превышает норму, проводится дополнительное обследование;
Гликированного гемоглобина (HbA1c) – показывает средний уровень сахара в крови за последние три месяца.
Как контролировать гестационный диабет?
Контроль уровня сахара в крови включает несколько важных аспектов:
- Питание
Ограничить быстрые углеводы (сладости, выпечка, сладкие напитки);
Включить в рацион сложные углеводы (цельнозерновые продукты, овощи, бобовые);
Употреблять белковую пищу (мясо, рыбу, яйца, молочные продукты);
Контролировать размер порций и не допускать переедания;
Соблюдать режим питания – 5-6 приемов пищи в день небольшими порциями.
- Физическая активность
Регулярные умеренные физические нагрузки (ходьба, йога, плавание);
Избегание чрезмерных нагрузок и сильной усталости;
Упражнения для улучшения чувствительности клеток к инсулину.
- Мониторинг уровня сахара
Регулярное измерение глюкозы в крови с помощью глюкометра;
Ведение дневника питания и уровня сахара;
Консультации с врачом при отклонениях от нормы.
- Медикаментозная терапия (по назначению врача)
В случае, если диетотерапия и физическая активность не помогают контролировать уровень сахара, врач может назначить инсулинотерапию. Таблетированные сахароснижающие препараты при беременности не используются.
Возможные осложнения
При отсутствии контроля гестационный диабет может привести к:
Крупному плоду и осложненным родам;
Преждевременным родам;
Риску развития диабета 2 типа у матери после беременности;
Гипогликемии у новорожденного после родов.
Заключение
Гестационный диабет требует тщательного контроля и соблюдения всех рекомендаций врача. Сбалансированное питание, физическая активность и регулярный мониторинг уровня сахара помогут избежать осложнений и обеспечат здоровье будущей мамы и ребенка. При правильном подходе гестационный диабет не является преградой для благополучной беременности и родов.
