Автор: Поповичева Наталья Михайловна,
Врач акущер-гинеколог,
ГКП на ПХВ Саркандская районная больница
Уход во время беременности состоит из дородовой (до рождения) и послеродовой (послеродовой) медицинской помощи будущим мамам.Он включает в себя лечение и обучение до беременности, чтобы обеспечить беременность и роды матери и ребенка.
Дородовой уход может помочь снизить риски во время беременности и увеличить шансы на безопасные и здоровые роды. Регулярные дородовые визиты могут помочь вашему врачу отслеживать беременность и выявлять любые проблемы или осложнения до того, как они станут серьезными.
Младенцы, рожденные от матерей без дородового ухода, в три раза чаще рожают с низкой массой тела при рождении. Вероятность смерти новорожденных с низким весом при рождении в пять раз выше, чем у тех, чьи матери получали дородовой уход.
Дородовой уход начинается как минимум за три месяца до начала беременности. Некоторые здоровые привычки, которым вы можете следовать на этом этапе:
-бросить курить и употреблять алкоголь.
-ежедневное потребление фолиевой кислоты (400-800 мкг).
-поговорите со своим врачом о ваших заболеваниях, пищевых добавках и любых безрецептурных или рецептурных лекарствах, которые вы принимаете.
-избегайте любого контакта с токсичными веществами и химическими веществами дома или на работе, которые могут быть вредными.
После того, как вы забеременеете, вам следует назначать регулярные медицинские визиты на каждом этапе беременности.
График посещения может включать посещение врача:
-ежемесячно в течение первых шести месяцев беременности.
-каждые две недели на седьмом и восьмом месяцах вы беременны.
-еженедельно на девятом месяце беременности.
Во время этих посещений ваш врач проверит ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.
С первых месяцев беременности жизнь женщины кардинально меняется, и карантин, самоизоляция и дополнительные меры предосторожности могут ограничить доступ к медицинским услугам или добавить стресса беременным женщинам.
Послеродовой уход
Хотя большое внимание к уходу за беременностью уделяется девяти месяцам беременности, послеродовой уход также важен. Послеродовой период длится от шести до восьми недель, начинается сразу после рождения ребенка.
На этом этапе мать претерпевает множество физических и эмоциональных изменений, когда учится ухаживать за новорожденным. Послеродовой уход включает в себя надлежащий отдых, питание и вагинальный уход.
Достаточный отдых
Отдых очень важен для молодых мам, которым необходимо восстановить силы. Как молодая мама, вам может понадобиться, чтобы не слишком уставать:
спите, пока ваш ребенок спит
держите кровать рядом с детской кроваткой, чтобы вам было легче кормить ночью
позвольте кому-нибудь еще кормить ребенка из бутылочки, пока вы спите
Здоровое питание
Правильное питание очень важно в послеродовом периоде из-за изменений, которые происходят в вашем организме во время беременности и родов.
Вес, который вы наберете во время беременности, обеспечит достаточное питание для грудного вскармливания. Однако после родов необходимо продолжать здоровое питание.
Эксперты рекомендуют кормящим матерям есть, когда они голодны. Приложите особые усилия, чтобы поесть, когда вы действительно голодны, а не только когда вы заняты или устали.
