Автор: Касымова Сауле Егеубаевна, неонатолог, Жетысуйская область, ГКП на ПХВ «Коксуская ЦРБ»
Колики у новорождённых — это одно из самых частых и тревожных состояний, с которыми сталкиваются молодые родители. Примерно у 20–40% детей в первые месяцы жизни наблюдаются эпизоды продолжительного плача, вызванные болью и дискомфортом в животе. Несмотря на то что колики, как правило, не представляют серьёзной угрозы для здоровья, их игнорирование может нарушить сон ребёнка, повлиять на аппетит и стать причиной стресса у родителей.
Эта статья детально рассматривает причины колик, профилактические меры и эффективные способы помочь малышу.
Что такое колики?
Колики — это эпизодическое состояние, характеризующееся болями в животе, вздутием и нарушением моторики кишечника. Оно проявляется у здоровых новорождённых и обычно проходит к возрасту 3–4 месяцев.
Критерии диагностики колик:
Плач или беспокойство, которое возникает без явной причины. Эпизоды могут длиться от нескольких минут до трёх часов и повторяться ежедневно.
Возраст младенца от 2 недель до 4 месяцев.
Отсутствие других симптомов заболеваний.
Основные причины колик
Причины колик до конца не изучены, но существует несколько факторов, которые могут их вызывать:
Незрелость пищеварительной системы:
У новорождённых кишечник ещё не полностью сформирован, что затрудняет переваривание пищи и вызывает газообразование.
Дисбактериоз:
Неполное заселение кишечника полезной микрофлорой может провоцировать нарушение работы пищеварения.
Глотание воздуха во время кормления:
Неправильное прикладывание к груди или бутылочке приводит к заглатыванию воздуха, что вызывает вздутие и боль.
Диета кормящей мамы:
Употребление продуктов, вызывающих газообразование (капуста, бобовые, шоколад, кофе), может влиять на состояние малыша.
Сенсорные перегрузки:
Сильные раздражители, такие как шум, яркий свет, могут усиливать дискомфорт ребёнка.
Профилактика колик
- Налаживание техники кормления
Правильное прикладывание к груди. Ротик ребёнка должен захватывать всю ареолу, чтобы минимизировать заглатывание воздуха.
Выбор соски для бутылочки. Она должна быть с небольшим отверстием, чтобы ребёнок не заглатывал лишний воздух.
Вертикальное положение после кормления. Держите ребёнка в положении «столбиком» 10–15 минут, чтобы он мог срыгнуть воздух. - Диета кормящей мамы
Исключите или минимизируйте употребление:
Продуктов с высоким содержанием клетчатки (капуста, редис, бобовые).
Кофе, крепкого чая и шоколада.
Молочных продуктов, если у ребёнка подозревается непереносимость лактозы.
- Физическая активность
Мягкий массаж живота и гимнастика помогают улучшить перистальтику кишечника и снизить риск колик. Круговые движения по часовой стрелке вокруг пупка стимулируют кишечник и способствуют отхождению газов. - Поддержание эмоционального покоя
Избегайте стрессовых ситуаций в семье. Спокойная обстановка помогает ребёнку чувствовать себя защищённым.
Как помочь малышу при коликах?
Если у ребёнка появились признаки колик (плач, вздутие живота, поджимание ножек), выполните следующие действия:
- Массаж и тепловые процедуры
Массаж живота: Лёгкие круговые движения по часовой стрелке. Это помогает активировать перистальтику и устранить застой газов.
Тёплая пелёнка: Нагрейте пелёнку (не горячую) и положите её на животик ребёнка. Тепло снимает спазмы мышц. - Гимнастика
Прижимайте ножки ребёнка к животу, чередуя сгибание и разгибание.
Выполняйте упражнение «велосипед» — оно способствует отхождению газов. - Укачивание
Возьмите ребёнка на руки, прижмите его животиком к своему телу и мягко покачивайтесь. Контакт «кожа к коже» и ритмичные движения помогают малышу расслабиться. - Препараты от колик
Симетикон. Препараты на его основе уменьшают газообразование.
Фитопрепараты. Укропная вода или чаи с фенхелем и ромашкой могут облегчить состояние. Использовать их нужно только после консультации с педиатром. - Создание ритма и режима
Регулярное кормление, сон и прогулки помогают предотвратить сенсорную перегрузку малыша.
Когда обращаться к врачу?
Колики обычно не связаны с серьёзными заболеваниями, но консультация врача обязательна, если:
Плач сопровождается повышением температуры, диареей, рвотой.
Животик малыша вздут, напряжён, и массаж не приносит облегчения.
Ребёнок плохо ест, теряет вес или становится вялым.
Заключение
Колики у новорождённых — это естественное состояние, связанное с адаптацией организма ребёнка к жизни вне утробы. Соблюдение профилактических мер, правильный уход и спокойствие родителей помогут значительно облегчить состояние малыша.
