Авторы: Суракбаева Евгенья Нурашевна, медицинская сестра по массажу,
Овчинникова Марина Владимировна, диетическая медицинская сестра,
Жаумбаева Сайляукан Казырбековна, старшая медицинская сестра
КГУ «Областной специализированный дом ребенка г.Талдыкорган» ГУ «Управления здравоохранения области Жетісу»
Лечебная физкультура для детей – не просто комплекс гимнастики. К ЛФК можно отнести любой активный отдых. Занятия нередко проходят в игровой форме. Это обусловлено высокой эффективностью комплексов и тем, что они интересны для малышей и формируют устойчивую мотивацию.
Все упражнения делятся на 2 группы:
Общие — применяются для укрепления организма
Специальные — направлены на улучшение работы конкретной системы. ЛФК при переломах, например, позволяет быстро восстановить подвижность и стимулирует ускоренные процессы заживления. Проводятся занятия при плоскостопии и иных патологиях
Упражнения могут быть: активными, пассивными, дыхательными, растягивающими, расслабляющими, координационными.
Пассивные занятия актуальны для младенцев, которые не могут заниматься гимнастикой самостоятельно. Все действия (сгибания, разгибания и др.) выполняет квалифицированный специалист с медицинским образованием.
Примерный комплекс для дошкольников. Занятия с ними обычно проводятся по следующей схеме:
Разминка. Как правило, она заключается в ходьбе с высоким подниманием коленей, передвижениях на пятках и носках
Махи руками в стороны с одновременным подъемом на носки
Упражнения с гимнастической палкой: подъем ее с пола на вытянутых руках и возвращение в исходное положение
Махи ногами, лежа на животе
Упражнение «ласточка»
Стойка на одной ноге с разведенными в сторону руками
Гимнастический комплекс нередко выполняется с использованием таких спортивных снарядов, как мяч, скакалка, обруч.
Противопоказания для ЛФК. Лечебная физкультура для детей не проводится при: злокачественных образованиях, частых кровотечениях, патологиях в острой форме, пороке сердца и нарушении его ритма, высокой температуре.
Прервать занятия или временно отказаться от их начала следует даже при обычной простуде у ребенка.
Обо всех противопоказаниях расскажет врач-педиатр. Он же определит, можно ли вашему ребенку заниматься именно сейчас или лучше отложить гимнастику на определенный срок.
