Авторы: Ауганбаева Жанна Сагындыковна, Медсестра приемного покоя Келгенбаева Айнагуль Толеубековна, Старшая медсестра Приемного отделения
Касымбаева Раихан Акановна , медсестра приемного покоя
МОДБ ГКП НА ПХВ ГОРОД ТАЛДЫКОРГАН
Введение
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — это одно из самых распространенных заболеваний у детей, особенно в осенне-зимний период. ОРВИ включают в себя различные вирусные заболевания, такие как грипп, парагрипп, аденовирусные инфекции и другие. Учитывая высокую заболеваемость среди детей, профилактика ОРВИ играет ключевую роль в снижении частоты инфекций и предотвращении их осложнений.
Причины распространенности ОРВИ у детей
Дети более подвержены ОРВИ по следующим причинам:
- Незрелая иммунная система: У детей, особенно младшего возраста, иммунная система ещё не сформирована полностью, что делает их более уязвимыми к вирусным инфекциям.
- Частые контакты в детских коллективах: Дети в детских садах и школах находятся в постоянном контакте друг с другом, что способствует быстрому распространению инфекции.
- Недостаточные гигиенические навыки: Маленькие дети часто не соблюдают правила гигиены, такие как регулярное мытьё рук и использование салфеток при кашле или чихании.
Основные меры профилактики ОРВИ у детей
- Соблюдение правил личной гигиены
Мытьё рук: Одним из самых простых и эффективных методов профилактики ОРВИ является регулярное и правильное мытьё рук с мылом, особенно после улицы, посещения общественных мест и перед едой.
Использование одноразовых салфеток: Ребёнка следует обучить использовать одноразовые салфетки при кашле или чихании и выбрасывать их сразу после использования.
Избегание касаний лица: Ребёнка нужно научить не трогать лицо, особенно нос, рот и глаза, так как через них вирусы могут легко попасть в организм.
- Создание оптимальных условий в доме и детских учреждениях
Регулярное проветривание: Проветривание помещений помогает уменьшить концентрацию вирусов в воздухе. Важно поддерживать чистый и свежий воздух как дома, так и в детских садах и школах.
Влажная уборка: Регулярная влажная уборка с дезинфицирующими средствами помогает удалить вирусы с поверхностей, которыми часто пользуются дети (игрушки, мебель, дверные ручки).
Оптимальная температура и влажность: Важно поддерживать комфортную температуру (18–22 °C) и влажность воздуха (40–60%) в детской комнате и других помещениях. Сухой воздух может раздражать слизистые оболочки дыхательных путей, что увеличивает риск заражения.
- Здоровое питание и укрепление иммунитета
Полноценное питание: Для укрепления иммунитета важно, чтобы ребёнок получал сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов. В рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, богатые витаминами C и A, а также продукты, содержащие цинк, белки и железо.
Дополнительные витамины: В некоторых случаях врач может порекомендовать приём витаминных комплексов для поддержки иммунной системы, особенно в период эпидемий.
Питьевой режим: Ребёнок должен пить достаточное количество жидкости, так как это помогает поддерживать нормальное функционирование организма и выводить токсины.
- Закаливание и физическая активность
Закаливание: Закаливание помогает повысить устойчивость организма к простудным заболеваниям. Это может включать регулярные прогулки на свежем воздухе, водные процедуры и обливания. Закаливание следует проводить постепенно, начиная с мягких процедур.
Физическая активность: Регулярные физические упражнения укрепляют иммунитет и способствуют здоровому развитию организма. Ребёнку полезны прогулки, подвижные игры, занятия спортом и гимнастика.
- Вакцинация
Прививки от гриппа: Вакцинация против гриппа рекомендуется для всех детей, особенно тех, кто посещает детские сады и школы. Прививка помогает снизить риск заражения и осложнений, связанных с гриппом.
Другие вакцины: Некоторые виды ОРВИ, такие как аденовирусные инфекции, могут быть предотвращены с помощью вакцинации. Важно следить за календарём прививок и вовремя их проводить.
- Избегание контакта с больными
Ограничение контактов: В период эпидемий ОРВИ рекомендуется по возможности избегать мест с большим скоплением людей, таких как торговые центры и общественный транспорт. Также следует ограничить общение с людьми, у которых есть симптомы простуды.
Изоляция больных детей: Если ребёнок заболел, его необходимо изолировать от здоровых детей, чтобы предотвратить распространение инфекции в коллективе или семье.
- Использование средств защиты
Маски для лица: В период вспышек ОРВИ ношение медицинских масок в общественных местах может помочь снизить риск заражения. Маски особенно полезны для детей старшего возраста и подростков, посещающих школы.
Назальные средства: Использование барьерных средств, таких как оксолиновая мазь или специальные спреи, может помочь защитить слизистые оболочки носа от вирусов.
Роль медицинских работников и родителей в профилактике ОРВИ
Медицинские сестры, воспитатели и учителя играют важную роль в профилактике ОРВИ у детей. Они должны проводить регулярные беседы с детьми о важности соблюдения правил личной гигиены, контролировать условия в помещениях и своевременно выявлять заболевших детей. Родители, в свою очередь, должны следить за здоровьем ребёнка, обеспечивать ему правильное питание и поддерживать физическую активность.
Заключение
Профилактика ОРВИ у детей — это комплексный процесс, включающий гигиену, вакцинацию, укрепление иммунитета и создание оптимальных условий для здоровья. Регулярные профилактические меры помогут снизить риск заболеваний, уменьшить количество пропусков в школе или детском саду и улучшить общее самочувствие детей. Важно, чтобы родители и медицинские работники действовали совместно для обеспечения защиты детей от вирусных инфекций.
