Авторы:
Баданбаева Акимбай Канаткановна, медицинская сестра физиотерапевтического кабинета, Военный лазарет, п. Сарыозек
Касенова Райкуль Турсуновна, медицинская сестра кабинета функциональной диагностики, Военный лазарет, п. Сарыозек
Бектемирова Толганай Тулесхановна, старшая медицинская сестра приёмного отделения, Военный лазарет, п. Сарыозек
Введение в Артериальную Гипертензию
Артериальная гипертензия (АГ), или повышенное артериальное давление, представляет собой хроническое заболевание, характеризующееся стойким повышением артериального давления, которое является одним из ведущих факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. АГ требует регулярного контроля и комплексного подхода к лечению, поскольку её осложнения могут привести к тяжёлым последствиям, таким как инсульт, инфаркт миокарда и почечная недостаточность.
По данным ВОЗ, артериальная гипертензия является глобальной проблемой, затрагивающей миллионы людей по всему миру. С возрастом риск заболевания увеличивается, однако она может развиться и у молодых людей при наличии факторов риска.
Причины и Факторы Риска
АГ развивается по многим причинам, и выделить одну основную сложно. Чаще всего заболевание вызвано сочетанием нескольких факторов, таких как:
Наследственная предрасположенность: Если у близких родственников есть случаи гипертензии, риск заболевания выше.
Избыточный вес и ожирение: Лишний вес заставляет сердце работать интенсивнее, что приводит к повышению давления.
Малоподвижный образ жизни: Низкая физическая активность способствует накоплению веса и снижению сосудистой эластичности.
Неправильное питание: Избыточное употребление соли, насыщенных жиров и сахара провоцирует повышение давления.
Стресс: Психоэмоциональное напряжение и стрессовые ситуации вызывают временные скачки давления, которые со временем могут стать постоянными.
Злоупотребление алкоголем и курение: Эти привычки повреждают сосуды и повышают риск гипертензии.
Хронические заболевания: Сахарный диабет, почечная недостаточность и эндокринные нарушения часто сопровождаются повышением давления.
Симптомы Артериальной Гипертензии
АГ может долго протекать бессимптомно, что затрудняет раннюю диагностику. Однако в ряде случаев пациенты могут испытывать:
Головные боли, особенно в затылочной области
Головокружение и шум в ушах
Сердцебиение и одышку при физической нагрузке
Усталость и слабость
Снижение остроты зрения (в тяжёлых случаях)
Важно помнить, что перечисленные симптомы могут проявляться и при других заболеваниях, поэтому при подозрении на гипертензию необходимо регулярно измерять артериальное давление и проводить диагностику у специалиста.
Диагностика
Диагностика АГ проводится на основе регулярного измерения артериального давления, как правило, в состоянии покоя. Если давление остаётся повышенным в течение нескольких измерений в разное время суток, то врачи могут диагностировать гипертензию.
Кроме того, для определения причин и осложнений гипертензии могут проводиться дополнительные исследования:
Электрокардиография (ЭКГ) для выявления изменений в сердце
Анализы крови для оценки уровня холестерина, сахара и других показателей
Ультразвуковое исследование сердца и сосудов для оценки состояния кровеносной системы
Лечение Артериальной Гипертензии
Комплексное лечение АГ направлено на стабилизацию артериального давления, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и снижение риска осложнений. Лечение включает несколько ключевых компонентов:
Медикаментозная терапия: Препараты для снижения давления подбираются врачом индивидуально. Наиболее часто применяются диуретики, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ и блокаторы кальциевых каналов. Они помогают снизить давление и уменьшить нагрузку на сердце.
Коррекция образа жизни:
Снижение веса при избыточной массе тела.
Соблюдение диеты с ограничением соли, жиров и сахара, включение овощей, фруктов и продуктов, богатых калием.
Регулярные физические упражнения (как минимум 150 минут умеренной активности в неделю).
Отказ от курения и ограничение употребления алкоголя.
Контроль стресса: Психологическое благополучие и стрессоустойчивость оказывают значительное влияние на уровень артериального давления. Рекомендуются техники релаксации, йога, медитация и консультации с психологом при необходимости.
Регулярный мониторинг давления: Пациенты с гипертензией должны регулярно измерять артериальное давление, чтобы отслеживать эффективность лечения и оперативно корректировать дозировки препаратов.
Профилактика
Профилактика АГ направлена на снижение факторов риска. Здоровый образ жизни, регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек и соблюдение правильного питания помогают предотвратить развитие гипертензии и поддерживать нормальное давление.
Военный лазарет в п. Сарыозек активно занимается профилактикой артериальной гипертензии среди военнослужащих, а также предоставляет качественное медицинское обслуживание для людей, уже столкнувшихся с этим заболеванием. Специалисты проводят консультации, мониторинг и оказывают всестороннюю поддержку в управлении артериальной гипертензией.
Заключение
Артериальная гипертензия — это серьёзное заболевание, требующее системного подхода в лечении и профилактике. Правильный образ жизни, регулярный мониторинг и своевременная медицинская помощь помогают снизить риск осложнений и значительно улучшить качество жизни пациентов. Важно помнить, что гипертензия — это не приговор, и при соблюдении рекомендаций врача можно успешно контролировать заболевание и поддерживать здоровье на должном уровне.
