Республикалық қоғамдық-медициналық апталық газеті

ГИГИЕНА ПОСЛЕ РОДОВ


16 мая 2014, 11:38 | 1 348 просмотров



Сразу после родов у мамы возникает множество новых забот, связанных с малы¬шом. Однако не стоит забывать и о себе, тем более что ваш организм пережил серьез¬ную встряску. Женщине требуется особый уход, это касается и гигиены.

Послеродовой период длится 6-8 недель. За это время органы постепенно при¬ходят в прежнюю норму: матка уменьшается в размерах, зарубцовывается рана на месте прикрепления плаценты, выходят остатки крови, происходит заживление швов. В этот период гигиене надо уделять особенное внимание.

Лохии – послеродовые выделения из матки – это благоприятная среда для раз¬вития болезнетворных микроорганизмов, способных привести к воспалительным или инфекционным заболеваниям. Принять душ можно будет в первый день после родов. А подмываться рекомендует¬ся не меньше 2-3 раз в день; после мытья не растирайте, а промакивайте кожу промежно¬сти (не забывайте: полотенце должно быть индивидуально вашим, а мыло или гель те, на которые у вас точно нет аллергии). А вот от принятия ванной стоит воздержаться на период, пока не прекратятся выделения. И уж тем более врачи не советуют первые два месяца после родов купаться в открытых водоемах, т.к. бак¬терии из воды сомнительной чистоты могут привести к вос¬палению. Если в результате родов у вас появились швы, не забывайте, за ними нужен особый уход.

Один из пунктов списка вещей, необходимых в сумке для отправки в роддом – про¬кладки. После родов прокладки понадобятся с максимальными впитывающими свой¬ствами и, по возможности, «дышащие» (идеальный вариант: специальные послеро¬довые). Во многих роддомах использование прокладок сразу после родов строжайше запрещено, им на замену даются пеленки или тряпочки. Однако это не прихоть или устаревшие взгляды персонала – ткань более мягкая и лучше пропускает воздух, что способствует более быстрому заживлению швов.

Первые дни после родов роженица будет испытывать сложности с позывами к мо¬чеиспусканию, то есть не чувствовать желания пойти в туалет даже при наполненном мочевом пузыре. Это происходит в результате того, что во время прохождения ре¬бенка по родовым путям сдавливаются нервные окончания, которые как раз должны давать импульс на опорожнение. Поэтому женщине рекомендуется посещать туалет каждые два часа, не дожидаясь позывов. Если процесс мочеиспускания не удался, попробуйте вызвать его искусственно – послушав звук воды льющейся из крана или положив на надлобковую область теплую грелку. В самом крайнем случае поможет катетер. Помните, что вовремя не опустошенный мочевой пузырь может воспалиться, что приведет к циститу.

Опорожнить кишечник родильница сможет на 2-3 день после родов, т.к. до – дела¬ется клизма, а в процессе – не до еды. У женщины возникает два страха: что разойдут¬ся швы и что опорожнение будет болезненным из-за запора (ситуацию может усугубить наличие геморроя). За швы переживать не стоит, с ними ничего не случится, а запоры лучше предупреждать – не стоит употреблять «крепящую» пищу, лучше больше ку¬шайте курагу и кисломолочные продукты. Перед каждым приемом пищи можно вы¬пивать по столовой ложке растительного масла. Если проблемы со стулом все же остаются, не стоит в страхе боли оттягивать процесс дефекации, обратитесь лучше к врачу, он сможет посоветовать ректальные свечи, подходящие именно для вас, с учетом грудного вскармливания.

Во избежание возможных осложнений, не забывайте об уходе за грудью (мастит не дремлет), чаще мойте руки, регулярно меняйте нижнее (лучше пользоваться хлоп¬ковым) и постельное белье. И воздержитесь от сексуальных контактов до окончания послеродового периода, а когда половая жизнь нормализуется – не забудьте побес¬покоиться о контрацепции.

Автор:
Р.А. НУРГАПБАЕВА, ГКП на ПХВ «Сарканская ЦРБ