Республикалық қоғамдық-медициналық апталық газеті

РЫБА РЕШАЕТ ПРОБЛЕМУ СНА У ДЕТЕЙ


28 марта 2014, 08:13 | 904 просмотра


Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 350 детей в возрасте от трех до семи лет. У каждого ребенка отмечалось наличие синдрома бессонницы. В качестве эксперимента детей разделили на две группы. Первая группа детей ежедневно получала биологические добавки с высокой концентрацией омега-3 жирных кислот, вторая группа получала плацебо.

В результате ученые становили, что в первой группе большой процент детей победил пробле¬мы со сном. Сон стал более крепким и стабильным, его качество значительно возросло.

Главным источником омега-3 жирных кислот является красная морская рыба. Жирные кисло¬ты положительно сказываются на функционировании не только нервной системы, но и всего орга¬низма человека. Отметим, что ранее ученые доказали: рацион, богатый продуктами моря и омега-3 кислотами значительно увеличивает продолжительность жизни и улучшает состояние здоровья.

Автор:
medvesti.com