Республикалық қоғамдық-медициналық апталық газеті

Ишемическая болезнь сердца


6 мая 2011, 07:30 | 1 467 просмотров


Крепкое сердце-залог доброго здоровья и долголетия. Благодаря ритмичной, непрерывной работе сердца, обеспечивается постоянная циркуляция крови, а в клетки организма поступают необходимые для них кислород и питательные вещества.

Питание самого сердца осуществляется системой кровеносных сосудов, ширина просвета которых может меняться в результате самых разнообразных причин, например, физических нагрузок, нервно-эмоциональных напряжений и других. Такие изменения просвета сосудов обратимы возможны, благодаря большой пластичности их стенок. Спазм каких-либо веточек этих сосудов приводит к местному малокровию или ишемии. При недостаточном кровоснабжении сердечной мышцы происходит ухудшение ее питания, возникают приступы болевых ощущений – стенокардия. Боли имеют давящий, сжимающий характер, держатся обычно несколько минут, если они затягиваются более чем на полчаса, то можно ожидать самого грозного осложнения - развития инфаркта миокарда, требующего лечения в стационаре.

Основные факторы риска:

- курение;

- высокое артериальное давление;

- высокий уровень холестерина;

- низкая физическая активность;

- сахарный диабет;

- избыточная масса тела или ожирение;

- наличие семейной предрасположенности;

Профилактикой ИБС первична, это борьба с вредными привычками и только во вторую очередь следует ожидать успеха от чистых медицинских вмешательств.

Как ликвидировать уже развивающихся приступ стенокардии. Если он возник приступ стенокардии, следует прекратить то, что Вы делали и отдохнуть в полном покое до исчезновения болевых ощущений. Начинайте дышать глубоко, возьмите под язык таблетку валидола, самым эффективным средством прекращения приступов стенокардии является нитроглицерин. Но к сожалению, его не все переносят. Людям с низким артериальным давлением необходимо быть осторожнее.

Больной стенокардией должен постоянно иметь при себе валидол и нитроглицерин, при необходимости срочно пользоваться ими. Чем быстрее купирован приступ стенокардии, тем лучше для сердце. Когда у человека устойчиво сохраняется боль в груди, иногда врачу бывает трудно поставить диагноз и определить, является ли такое состояние эпизодам нестабильной стенокардии или инфарктом. В такой ситуации используют термин острый коронарный синдром.При этом Вы должны срочно пройти неотложное обследование и лечение.

Что можно сделать, чтобы предотвратить приступы стенокардии?

Если у Вас стенокардия, Вы можете предпринять некоторые профилактические меры, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания.

- Курение - одна из главных причин коронарной болезни сердца, особенно среди людей молодого возраста. Через 1 год после того, как Вы прекратите курить, риск инфаркта снижается в 2 раза.

- Лечение гипертонии. Если у Вас высокое артериальное давление, его необходимо контролировать и снижать до нормального уровня.

- Режим питания. Следите за уровнем холестерина. Ваша задача – иметь общий уровень холестерина менее 5 ммоль/л. Даже если Ваш уровень холестерина лишь слегка превышает желаемые уровни, снижение холестерина принесет вам большую пользу. Поможет здоровое питание. Это означает, что нужно сократить потробление всех жиров, особенно насыщенных жиров, содержащихся в основном в мясных и молочных продуктах. Помните о «скрытых жирах», содержащихся в тортах, кексах, сладких пирогах и печенье. Замените жирную пищу крахмалистой – такой, как макаронные изделия, хлеб, картофель.

- Контролируйте массу тела.

- Больше двигайтесь. Тип физической активности, рекомендуемой для сердца- умеренные ритмичные упражнения( такие как быстрая ходьба, езда на велосипеде или плаванье). Важно, чтобы Ваша физическая активность была регулярной, частой и не превышала пределы посильных для Вас нагрузок.

- Уменьшайте стрессы, учитесь успокаиваться и расслабляться.

- Здоровый образ жизни лучшее средство борьбы с ИБС.

Наша медицина еще никогда не была оснащена лекарственными средствами и эффективными методами лечения, как в последнее десятилетия. При возникновении ИБС, ранее начатое лечение, способно приостановить заболевание, восстановить трудоспособность, вернуть человеку ощущение уверенности в своем сердце и радость полнокровной жизни.

Автор:
Б.Б. КУЛБЕКОВА, терапевт ВА с. Алдабергеново, Ескельдинский район.