Рубрика: ЗОЖ

Адамның бауыры, жалпы денсаулық үшін маңызды мүше

Жардем Порталы179Leave a Comment on Адамның бауыры, жалпы денсаулық үшін маңызды мүше

Адамның бауыры-біздің жалпы денсаулығымыз бен әл-ауқатымызда шешуші рөл атқаратын өмірлік маңызды мүше болып табылады . Іштің оң жақ жоғарғы бөлігінде орналасқан бауыр тіршілікті қамтамасыз ету үшін қажет көптеген функцияларды орындайды. Бұл мақалада біз бауырдың құрылымын, қызметін және маңыздылығын қарастырамыз, сонымен қатар бауыр денсаулығына қатысты кейбір қызықты фактілер мен жағдайларды зерттейміз. Бауырдың құрылымы Бауыр-бұл үлкен, безді […]

Читать далше

Адам баласының дені сау болуы — дұрыс өмір сүру салты

Жардем Порталы137Leave a Comment on Адам баласының дені сау болуы — дұрыс өмір сүру салты

Бүгінгі таңда салауатты өмір салты қарттарға да, жастарға да барған сайын танымал бола түсуде. Адамдар денсаулығына көбірек көңіл бөле бастады. Олар ең үлкен байлық-денсаулық дейді. Және бұл шындық. Біз қаншалықты сау болсақ, соғұрлым өзімізді жақсы сезінеміз. Біз өзімізді қаншалықты жақсы сезінсек, соғұрлым ұзақ өмір сүреміз. Дұрыс тамақтану-денсаулықты сақтаудың маңызды бөлігі. Біз өзімізді фаст-фудпен, тәттілермен, шұжықтармен, […]

Читать далше

Составляющие успеха в борьбе с гипертонией

Жардем Порталы178Leave a Comment on Составляющие успеха в борьбе с гипертонией

В настоящее время, по оценкам специалистов, гипертонией в Казахстане страдают более пяти миллионов человек любых пола и возраста. Эта болезнь страшна своими осложнениями – например, возникновением инфарктов и инсультов, поэтому с ней обязательно нужно бороться. О том, как это делать и что может помочь в борьбе, читайте в нашем материале. Важность комплексного подхода Как отмечают […]

Читать далше

Вирус папилломы человека (ВПЧ)

Жардем Порталы171Leave a Comment on Вирус папилломы человека (ВПЧ)

Что такое ВПЧ?Вирус папилломы человека (ВПЧ) — это один из самых распространённых вирусов в мире, который передаётся при контакте с кожей или слизистыми оболочками. Существует более 100 различных типов этого вируса, и большинство из них безвредны. Некоторые виды могут вызывать кожные бородавки, в то время как другие могут стать причиной более серьёзных заболеваний. Как передаётся […]

Читать далше

Йога на стуле: идеальное решение для тех, кому за 50, и кто хочет обрести спортивное здоровье без излишних усилий

Жардем Порталы182Leave a Comment on Йога на стуле: идеальное решение для тех, кому за 50, и кто хочет обрести спортивное здоровье без излишних усилий

Йога на стуле — это не просто занятие для пожилых людей, она может быть полезна каждому, особенно тем, кто много времени проводит за столом.На первый взгляд может показаться, что заниматься упражнениями сидя не имеет смысла. В конце концов, людей, которые не проявляют интереса к физической активности, часто называют домоседами. Однако йога на стуле — это […]

Читать далше

Головная боль и остеохондроз – нам по пути?

Жардем Порталы355Leave a Comment on Головная боль и остеохондроз – нам по пути?

Возможно, не будет преувеличением сказать, что практически каждый из нас, жалуясь на боль в области шеи и затылка слышал, что виной тому – “шейный остеохондроз”. Стоит разобраться, действительно ли это так.  Остеохондроз сам по себе – это не заболевание, а отражение возрастных изменений позвоночника. Позвоночный столб – это сложной анатомическое образование, которое обеспечивает нам одновременно […]

Читать далше

ВЛИЯНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ НА РАБОТУ ОРГАНИЗМА

Жардем Порталы463Leave a Comment on ВЛИЯНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ НА РАБОТУ ОРГАНИЗМА

Оглавление: Щитовидная железа – орган эндокринной системы. Находится под гортанью перед трахеей. Имеет форму бабочки – две доли с перешейком между ними. Окружена капсулой. Тиреоидная ткань – ткань щитовидной железы – состоит из фолликулов – пузырьков, заполненных белком тиреоглобулином. Средний размер здорового органа в норме – 5*6*2 см. За что отвечает щитовидная железа Щитовидная железа […]

Читать далше

ЗОЖ. Полезные советы

Жардем Порталы200Leave a Comment on ЗОЖ. Полезные советы

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах […]

Читать далше

КГУ Центр дневного пребывания «Байтерек» в городе Талдыкорган: забота и развитие детей

Жардем Порталы308Leave a Comment on КГУ Центр дневного пребывания «Байтерек» в городе Талдыкорган: забота и развитие детей

КГУ «центр дневного пребывания «Байтерек», расположенный в городе Талдыкорган, представляет собой современное учреждение, ориентированное на комплексное развитие и уход за детьми дошкольного и школьного возраста. Основная цель центра — создать безопасную, развивающую и комфортную среду для детей, где они могут получать качественный уход. Основные направления работы центра Дневной уход за детьми Центр «Байтерек» предлагает услуги […]

Читать далше

Правила ухода за пациентами с сахарным диабетом и важные аспекты наблюдения

Жардем Порталы212Leave a Comment on Правила ухода за пациентами с сахарным диабетом и важные аспекты наблюдения

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, характеризующееся нарушением углеводного обмена, которое требует постоянного медицинского наблюдения и правильного ухода для поддержания качества жизни пациентов и предотвращения возможных осложнений. Уход за пациентами с диабетом включает в себя как регулярное медицинское наблюдение, так и контроль состояния со стороны самого пациента и его семьи. Медсестра играет ключевую роль в […]

Читать далше