Рубрика: ЗОЖ

Теміртапшылық анемиясы: себептері, белгілері және емдеу

Жардем Порталы16Leave a Comment on Теміртапшылық анемиясы: себептері, белгілері және емдеу

Авторы: ФАП Дикан КайратФельдшер Камбарова Гуленур Махаметовна, ШЖҚ Панфилов ауданаралық көпсалалы ауруханасы КМК. Теміртапшылық анемиясы (ТА) – темір жетіспеушілігі салдарынан дамитын қан ауруларының ең кең тараған түрлерінің бірі. Темір – организмде гемоглобиннің түзілуі үшін қажетті микроэлемент. Гемоглобин – эритроциттерде кездесетін және оттегіні тасымалдауға жауапты ақуыз. Темірдің жетіспеушілігі гемоглобиннің деңгейінің төмендеуіне және оттегінің жасушаларға жеткізілуінің бұзылуына […]

Читать далше

Спортивная ходьба: доступный и эффективный способ укрепления здоровья

Жардем Порталы34Leave a Comment on Спортивная ходьба: доступный и эффективный способ укрепления здоровья

Авторы: Талдыбаева Жанар Сагындыковна, КГУ «Областная школа высшего спортивного мастерства Жетысуской области». Медицинская сестра. Сердалинова Венера Сейтжапаровна, КГУ «Областная школа высшего спортивного мастерства Алматинской области». Медицинская сестра. Спортивная ходьба — это вид физической активности, который сочетает в себе простоту выполнения и высокую эффективность для поддержания здоровья. В отличие от обычной ходьбы, этот вид спорта требует […]

Читать далше

Движение — это жизнь

Жардем Порталы17Leave a Comment on Движение — это жизнь

Авторы: Талдыбаева Жанар Сагындыковна, КГУ «Областная школа высшего спортивного мастерства Жетысуской области». Медицинская сестра. Сердалинова Венера Сейтжапаровна, КГУ «Областная школа высшего спортивного мастерства Алматинской области».Медицинская сестра. Современная медицина неустанно подчеркивает важность физических нагрузок для поддержания здоровья человека. Движение, как один из основополагающих элементов человеческой активности, является не только средством передвижения, но и важнейшим условием для […]

Читать далше

Правильное питание во время занятий спортом: как обеспечить организм всем необходимым?

Жардем Порталы23Leave a Comment on Правильное питание во время занятий спортом: как обеспечить организм всем необходимым?

Авторы: Талдыбаева Жанар Сагындыковна, КГУ «Областная школа высшего спортивного мастерства Жетысуской области».Медицинская сестра.Сердалинова Венера Сейтжапаровна КГУ «Областная школа высшего спортивного мастерства Алматинскойобласти».Медицинская сестра. Занятия спортом требуют повышенных энергозатрат, и важно грамотно подходить к питанию, чтобы поддерживать организм в тонусе и получать максимальные результаты от тренировок. Как правильно организовать свой рацион, чтобы не только улучшить спортивные показатели, […]

Читать далше

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОСТРОЙ РЕСПИРАТОРНОЙ ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЙ

Жардем Порталы18Leave a Comment on ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОСТРОЙ РЕСПИРАТОРНОЙ ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЙ

Дуйсенбекова А.С., Суханова О.М., Байтенова Г.У Медсестры ГКП на ПХВ «Областная больница» города Талдыкорган Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Периодически распространяется в виде эпидемий. ОРВИ — это группа острых респираторных вирусных инфекций, в которую так же входит и грипп. ОРВИ приносят множество […]

Читать далше

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ –ЗНАЧИТ, РАЗУМНОЕ

Жардем Порталы22Leave a Comment on РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ –ЗНАЧИТ, РАЗУМНОЕ

Дуйсенбекова А.С., Суханова О.М., Байтенова Г.У Медсестры ГКП на ПХВ Областная больница города Талдыкорган Мы часто слышим слова «рациональное питание». А что собственно, такое и чем наше повседневное питание отличается от рационального? Рациональное значит, разумное. Следовательно, рацион должен соответствовать нашим потребностям и поддерживать здоровье, обеспечивая при этом достаточную жизненную активность. Однако это-всего лишь общие слова. […]

Читать далше

АУЫЗДЫҢ УЫЛУЫ: БАЛАЛАР МЕН ЕРЕСЕКТЕРДЕ КЕЗДЕСЕТІН СТОМАТИТТІ ҚАЛАЙ ЕМДЕУГЕ БОЛАДЫ

Жардем Порталы73Leave a Comment on АУЫЗДЫҢ УЫЛУЫ: БАЛАЛАР МЕН ЕРЕСЕКТЕРДЕ КЕЗДЕСЕТІН СТОМАТИТТІ ҚАЛАЙ ЕМДЕУГЕ БОЛАДЫ

Стоматит қалай пайда болады? Стоматит – ауыз қуысының қабынуына әсер ететін аурулардың ортақ атауы. Шырышты қабықта пайда болған жара ұйықтау, сөйлеу, тамақтану кезінде ыңғайсыздық туғызады. Стоматит тілде, ерінде, таңдайда, жалпы ауыз қуысының кез келген бөлігінде пайда болуы мүмкін. Стоматиттің белгілері қандай? Стоматит көзде пайда болса, көз қызарып, ісінеді немесе жара түрінде шығады. Кейде жараның аузында […]

Читать далше

КИШЕЧНАЯ ИНФЕКЦИЯ У ДЕТЕЙ

Жардем Порталы94Leave a Comment on КИШЕЧНАЯ ИНФЕКЦИЯ У ДЕТЕЙ

Кишечная инфекция у детей – группа инфекционных заболеваний различной этиологии, протекающих с преимущественным поражением пищеварительного тракта, токсической реакцией и обезвоживанием организма. У детей кишечная инфекция проявляется повышением температуры тела, вялостью, отсутствием аппетита, болями в животе, рвотой, диареей. Диагностика кишечной инфекции у детей основана на клинико-лабораторных данных (анамнезе, симптоматике, выделении возбудителя в испражнениях, обнаружении специфических антител в […]

Читать далше

ВНЕЛЕГОЧНЫЙ ТУБЕРКУЛЕЗ

Жардем Порталы118Leave a Comment on ВНЕЛЕГОЧНЫЙ ТУБЕРКУЛЕЗ

Внелегочным туберкулезом называют принявшее хроническое течение заболевание, вызываемое особым видом бактерий — Mycobacterium tuberculosis complex. В одних случаях оно ассоциировано с идентичной патологией бронхолегочной системы, в других развивается и прогрессирует самостоятельно. Поражает инфекция кости и суставы, внутренние органы, зрительный или слуховой аппарат, периферические лимфоузлы. Ее опасность заключается в высоком риске рецидивирования. Человек прошел полноценный курс […]

Читать далше

ФАКТОРЫ РИСКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Жардем Порталы85Leave a Comment on ФАКТОРЫ РИСКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Состояние здоровья населения является одним из основных критериев благополучия общества. Здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия человека, при котором отсутствуют заболевания, а также расстройства функций органов и систем организма. Развитие и исход болезней зависят не только от внешних причин, но и от образа жизни самого человека. В формировании здорового образа жизни большую роль […]

Читать далше