Рубрика: Диета

Роль физической активности для здоровья школьников: Как вовлечь детей в активный образ жизни

Жардем Порталы67Leave a Comment on Роль физической активности для здоровья школьников: Как вовлечь детей в активный образ жизни

Физическая активность является неотъемлемой частью здорового развития детей. Для школьников регулярные занятия спортом и подвижные игры способствуют укреплению иммунной системы, улучшению обмена веществ и развитию координации. Однако с ростом технологий и распространением гаджетов многие дети предпочитают проводить свободное время в сидячем положении, что негативно сказывается на их физическом и эмоциональном состоянии. Вовлечение детей в активный […]

Читать далше

Дефицит витамина D: польза и необходимость

Жардем Порталы37Leave a Comment on Дефицит витамина D: польза и необходимость

Витамин D является одним из самых важных микроэлементов для поддержания здоровья человека, но в современном мире дефицит этого витамина в Казахстане стал весьма распространенной проблемой. Недостаток витамина D может привести к разнообразным нарушениям в организме, влияя на здоровье костей, иммунную систему и даже настроение. В этой статье мы разберем пользу витамина D, его влияние на […]

Читать далше

Уникальные секреты здоровья казахских детей: как избежать ошибок других стран в питании и сохранить рост и активность

Жардем Порталы55Leave a Comment on Уникальные секреты здоровья казахских детей: как избежать ошибок других стран в питании и сохранить рост и активность

В этой статье мы рассмотрим опыт детей в других странах. Согласно докладу, дети по всей Великобритании сталкиваются с проблемами, связанными с неправильным питанием, отсутствием продовольственной безопасности. Это приводит к тому, что дети становятся короче, толще и имеют больше проблем со здоровьем.В докладе также отмечается, что миллионы людей сталкиваются с «бомбой замедленного действия» в виде заболеваний, […]

Читать далше

Оземпик: революционный способ похудения, покоряющий сердца американцев

Жардем Порталы79Leave a Comment on Оземпик: революционный способ похудения, покоряющий сердца американцев

В последнее время появилась новая тенденция: люди используют препарат от диабета под названием Оземпик для похудения. Но что говорят исследования об этом? Согласно данным центра по контролю и профилактике заболеваний Америки(CDC), около 42 процентов взрослых американцев страдают ожирением. Люди годами пробовали различные методы и лекарства в поисках идеального способа сбросить вес. Что такое Оземпик?Оземпик, также […]

Читать далше

Лечебное питание

Жардем Порталы261Leave a Comment on Лечебное питание

Лечебное питание — это особый подход к составлению рациона, который направлен на поддержание и восстановление здоровья. Такой способ потребления пищи предполагает ряд принципов, обеспечивающих оптимальное функционирование органов и систем организма. Умеренность употребления пищи Один из ключевых принципов лечебного питания, направленный на оптимизацию пищеварительных процессов, — это сбалансированный подход к количеству и частоте приема пищи с целью избегания переедания и перегрузки органов. Избыточное потребление пищи ведет к ожирению, нарушению […]

Читать далше