Авторы: Бейсембаева Айна Авгановна, Медсестра ЛФК
Жунусова Санна Калкамановна, Медсестра по массажу ОВЛ
Самагулова Бакыткул Сапаргалиевна, Медсестра по массажу ОВЛ
ГКП на ПХВ “Многопрофильная областная детская больница”
Переломы костей — это серьёзные травмы, требующие не только правильного лечения, но и полноценного реабилитационного периода. Восстановление после переломов имеет решающее значение для полного возвращения функциональности поражённого участка тела и предотвращения осложнений. Правильно организованная реабилитация помогает укрепить мышцы, улучшить подвижность суставов и восстановить активность. В этой статье мы рассмотрим основные этапы реабилитации после переломов, методы восстановления и их важность для здоровья.
Основные этапы реабилитации после перелома
Реабилитация после перелома включает несколько этапов, каждый из которых направлен на постепенное восстановление функций повреждённой конечности. Эти этапы могут различаться в зависимости от характера и локализации перелома, а также состояния здоровья пациента.
1. Иммобилизация (фиксирующий период)
Этот этап начинается сразу после перелома, когда происходит фиксация повреждённого участка с помощью гипса, лангеты или других иммобилизационных средств. Основная цель этого периода — обеспечение неподвижности кости для её правильного сращивания.
Во время иммобилизации пациенту рекомендуется:
Покой и защита повреждённой зоны. Необходимо избегать движений и нагрузок на область перелома.
Дыхательные упражнения. Они помогают предотвратить застой крови в лёгких и улучшить дыхание, особенно если пациент вынужден долго находиться в неподвижном положении.
Упражнения для непоражённых конечностей. Важно сохранять активность здоровых частей тела, чтобы поддерживать общий тонус мышц и кровообращение.
2. Функциональный период (постиммобилизационный этап)
Этот этап начинается после снятия гипса или другой фиксирующей конструкции, когда кости частично срастаются. Основные задачи этого периода — восстановление подвижности суставов, укрепление мышц и улучшение кровообращения в зоне повреждения.
На этом этапе применяются:
- Лечебная физкультура (ЛФК). Упражнения направлены на разработку суставов и мышц, которые находились в обездвиженном состоянии. ЛФК начинается с простых движений и постепенно увеличивает интенсивность и амплитуду упражнений.
- Массаж. Лёгкий массаж помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и ускорить восстановление.
- Физиотерапия. Применяются методы, такие как электрофорез, магнитотерапия, УВЧ и лазеротерапия, которые способствуют ускорению регенерации костной ткани и снятию отёков.
3. Восстановительный период (поздний этап реабилитации)
Этот этап начинается после того, как кость полностью срослась. Основная цель — полное восстановление функций повреждённой конечности и возвращение к обычной активности. Важно укрепить мышцы и улучшить гибкость суставов, чтобы избежать возможных осложнений, таких как контрактуры (ограничение подвижности сустава) и атрофия мышц.
Методы восстановления включают:
- Интенсивная ЛФК. Упражнения становятся более сложными и направлены на восстановление силы, координации и выносливости. Включаются упражнения с отягощениями, плавание, упражнения на растяжку.
- Плавание. Вода снимает нагрузку с суставов, при этом активно тренируются мышцы, что способствует быстрому восстановлению.
- Адаптация к нагрузкам. Постепенно вводятся повседневные движения и нагрузки, которые помогут пациенту вернуться к нормальной жизни.
Важность лечебной физкультуры (ЛФК)
Лечебная физкультура играет ключевую роль в реабилитации после переломов. Правильные упражнения помогают ускорить процесс восстановления, предотвратить осложнения и сохранить мышечную массу. Основные преимущества ЛФК после переломов:
- Восстановление подвижности суставов. После иммобилизации суставы могут терять подвижность из-за застоя крови и лимфы. Упражнения помогают разработать суставы и вернуть их гибкость.
- Предотвращение атрофии мышц. Мышцы, которые не работали в период иммобилизации, могут ослабнуть. ЛФК помогает восстановить их тонус и силу.
- Улучшение кровообращения и обмена веществ. Физические упражнения способствуют улучшению кровообращения в зоне перелома, что ускоряет процессы регенерации костной ткани.
- Повышение общего тонуса организма. Реабилитационные упражнения улучшают общее состояние пациента, восстанавливают координацию движений и помогают быстрее вернуться к активной жизни.
Массаж в реабилитации после переломов
Массаж является важным элементом реабилитации после переломов. Он помогает улучшить кровообращение, снять мышечные спазмы и восстановить чувствительность тканей. Основные преимущества массажа:
- Улучшение микроциркуляции. Массаж способствует улучшению кровоснабжения тканей, что помогает устранить отёки и ускорить заживление.
- Расслабление мышц. Массаж помогает снять напряжение в мышцах, которые долго находились в обездвиженном состоянии.
- Снятие боли. Массаж может уменьшить болевые ощущения и улучшить общее самочувствие пациента.
Физиотерапия в реабилитации
Физиотерапевтические процедуры играют важную роль в восстановлении после переломов. Они помогают ускорить процессы регенерации и снять воспаление. Наиболее часто применяются:
- Электрофорез. Этот метод используется для введения лекарственных веществ вглубь тканей с помощью электрического тока. Электрофорез способствует снятию воспаления и улучшению регенерации тканей.
- Магнитотерапия. Магнитное поле улучшает кровообращение и обменные процессы в зоне перелома, что способствует быстрому заживлению.
- УВЧ-терапия. Высокочастотное электромагнитное излучение проникает в глубокие слои тканей, уменьшая отёк и боль, улучшая кровообращение и регенерацию.
Особенности реабилитации после переломов различных локализаций
В зависимости от локализации перелома реабилитация может иметь свои особенности:
- Переломы нижних конечностей (бедра, голени, лодыжки). Важно восстановить способность к ходьбе и поддержание равновесия. Начинают с упражнений на растяжение и лёгкой нагрузки на ноги, постепенно увеличивая интенсивность.
- Переломы рук (плеча, локтя, запястья). Упражнения направлены на восстановление движений в суставах, таких как сгибание, разгибание, вращение. Особое внимание уделяется восстановлению силы в кисти.
- Переломы позвоночника. Реабилитация после таких переломов требует особого подхода. Используются упражнения, которые укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, поддерживают правильную осанку и предотвращают перегрузку позвоночника.
Заключение
Реабилитация после переломов — это сложный и важный процесс, который требует внимательного подхода и соблюдения рекомендаций врача. Правильная реабилитация помогает предотвратить осложнения, восстановить полную функциональность конечностей и вернуть пациента к активной жизни. Лечебная физкультура, массаж, физиотерапия и правильное питание играют ключевую роль в восстановлении и укреплении организма после травмы.
