Авторы:
Писарева Татьяна Юрьевна, медицинская сестра, КГУ «ДЮСШ Каратальского района» УФКС Жетісу.
Джунусова Гульнара Сайлаубаевна, медицинская сестра, КГУ «Областная спортивная школа по футболу» УФКС Жетісу.
Сеитова Назгуль Акановна, медицинская сестра, КГКП «Спортивный клуб «Жетісу» по национальным видам спорта» УФКС Жетісу.
Спортивные коллективы — это особая среда, где контакт между участниками происходит постоянно: в тренировочных залах, раздевалках, бассейнах и на соревнованиях. Это повышает риск передачи инфекционных заболеваний. Важной задачей медицинских работников в таких условиях является внедрение эффективных мер профилактики, включая гигиену, вакцинацию и своевременную работу с контактными инфекциями.
Рекомендации по гигиене
- Личная гигиена спортсменов
- Обязательно принимать душ после тренировок.
- Использовать индивидуальные полотенца, одежду и обувь.
- Избегать использования общих средств личной гигиены (мыла, губок, бритв).
- Гигиена спортивного инвентаря и помещений
- Регулярно дезинфицировать спортивный инвентарь (шары, тренажёры, ковры и т. д.).
- Убирать и проветривать раздевалки, душевые и тренировочные помещения.
- Использовать бактерицидные лампы или средства для обеззараживания воздуха в закрытых помещениях.
- Гигиена питания
- Контролировать качество продуктов, предлагаемых в столовых или буфетах спортивных школ.
- Исключить употребление сырой воды и продуктов с истёкшим сроком годности.
- Образовательные мероприятия
- Регулярно проводить лекции и беседы о правилах гигиены и значении профилактики инфекций.
Роль вакцинации в профилактике
Вакцинация — эффективный метод защиты спортсменов от инфекций, которые могут не только нарушить тренировочный процесс, но и привести к серьёзным осложнениям.
- Рекомендуемые вакцины для спортсменов
- Против гриппа. Проводится ежегодно перед сезоном заболеваемости (осень-зима).
- Против кори, краснухи, паротита (КПК). Особенно важно для молодых спортсменов.
- Против гепатита А и В. Актуально для спортсменов, посещающих международные соревнования.
- Против COVID-19. Помогает снизить риск тяжёлого течения болезни и ограничить распространение инфекции.
- Против менингококковой инфекции. Особенно важно для спортсменов, живущих в общежитиях.
- План вакцинации
- Составляется индивидуально с учётом возраста, графика тренировок и риска инфицирования.
- Важно соблюдать сроки ревакцинации.
Работа с контактными инфекциями (грипп, ОРВИ)
- Раннее выявление заболеваний
- Регулярный медицинский осмотр спортсменов.
- Контроль за состоянием здоровья: измерение температуры, жалобы на слабость, кашель, боль в горле.
- Изоляция больных
- Больные спортсмены должны быть изолированы от коллектива до полного выздоровления.
- Исключение посещения тренировок, соревнований и общих мероприятий.
- Профилактические меры для контактов
- Назначение профилактических доз противовирусных препаратов (по рекомендации врача).
- Усиление санитарных мероприятий: дезинфекция помещений, частое проветривание.
- Обеспечение коллективов средствами индивидуальной защиты (маски, антисептики).
- Общие рекомендации при эпидемиях
- Ограничение массовых мероприятий в разгар сезонных вспышек инфекций.
- Разделение групп спортсменов на меньшие подгруппы для минимизации контактов.
- Обеспечение спортсменов витаминами и сбалансированным питанием для укрепления иммунитета.
Заключение
Профилактика инфекционных заболеваний в спортивных коллективах требует комплексного подхода, включающего соблюдение гигиены, плановую вакцинацию и грамотное управление контактными инфекциями. Вовлечённость тренеров, медицинских работников и самих спортсменов в этот процесс позволяет не только сохранять здоровье участников, но и поддерживать высокий уровень спортивных достижений.
