Авторы:
Кызайбаева Д.Т. Ниязбекова Д., Мынбаев С.Б.
Травматология городской поликлиники г.Талдыкорган
Физкультурный диспансер г.Талдыкорган
Благодаря правильно оказанной первой помощи можно существенно сократить в дальнейшем период реабилитации, уменьшить неприятные симптомы травмы.
Ушибы, растяжения, вывихи
Причиной ушиба является удар тупым предметом, падение. На месте повреждения быстро возникает гематома и отечность. При ушибах нарушается функция поврежденных участков, возникает боль, ограничивается движение. При такой травме необходимо обеспечить покой травмированному месту. Требуется наложить тугую повязку, приподнять поврежденный участок. Чтобы уменьшить боль и воспаление, нужно приложить холодный компресс.
Если есть царапины, их необходимо обработать йодом либо любым другим дезинфицирующим средством. Если случай тяжелый, пострадавшего необходимо как можно быстрее доставить в травмпункт.
Переломы костей
Задачей первой помощи при переломе является иммобилизация конечности, остановка кровотечения, антисептическая обработка раны. Правильно оказанная первая помощь предопределяет, каким будет исход полученной травмы, будут ли осложнения, насколько быстро заживут ткани.
При закрытом переломе необходимо:
- Сразу же вызвать неотложную помощь.
- Далее обеспечить неподвижность конечности, к примеру, подложить под нее валик или скрученное одеяло, подушку.
- Приложить холодный компресс.
- Дать пострадавшему анальгетик.
- Наложить шину.
При открытом переломе необходимо остановить кровотечение, для этого накладывают жгут. Края раны обрабатывают антисептическим препаратом. Требуется наложить шину, не затрагивая костных обломков. Ни в коем случае нельзя пытаться вправить кость самостоятельно. Требуется доставить пострадавшего в медицинское учреждение либо дождаться приезда скорой помощи.
Травмы головы
- При такой травме необходимо придерживаться указанного алгоритма оказания первой помощи:
- обеспечить пострадавшему горизонтальное положение тела;
- дыхательные пути освободить от содержимого (например, слизь либо рвотные массы);
- если есть нарушение дыхания, выполнить искусственное дыхание;
- если выделяется кровь или спинномозговая жидкость, провести тампонацию;
- срочно доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
Перелом позвоночника
Необходимо дать сильное обезболивающее средство пострадавшему. Далее следует уложить его на горизонтальную поверхность, зафиксировать голову, вызвать скорую помощь. Нельзя сажать человека, пытаться поставить его на ноги, дергать за конечности, пытаться вправлять диски.
Кровотечение
- Алгоритм оказания помощи при кровотечении:
- приподнять травмированную конечность;
- наложить жгут выше раны либо давящую повязку;
- доставить пострадавшего в травмпункт.
Медикаментозное лечение при травмах предполагает использование:
- анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств;
- миорелаксантов;
- местных анестетиков для лечебной блокады;
- кортикостероидов для инъекций и блокад при наличии выраженного болевого синдрома;
- витаминные препараты;
- гомеопатические средства;
- хондропротекторы.
Самыми эффективными методами физиотерапии, которые назначаются в период реабилитации после спортивных травм, являются:
- магнитотерапия;
- электроимпульсное лечение;
- амплипульс;
- электрофорез;
- фонофорез;
- криотерапия;
- ультразвук;
- парафинотерапия;
- озокерит;
- грязелечение;
- водолечение;
- прессотерапия;
- светолечение.
Самыми эффективными видами лечения хирургическим путем являются:
полная резекция поврежденных участков тканей;
- артроскопия;
- замена сустава или хряща имплантом;
- остеосинтез.
Самыми действенными народными средствами в составе комплексной терапии спортивных травм являются:
- Белокочанная капуста. Листок прикладывать к поврежденному участку в виде компресса. Можно также измельчить с помощью блендера или мясорубки, нанести на марлю и приложить в виде аппликации к поврежденному месту.
- Чтобы ускорить восстановление тканей, используется отвар из арники. Заливают чайную ложку сухого сырья стаканом крутого кипятка. Когда остынет, нужно процедить и пить в течение дня, использовать наружно для компрессов.
- Подорожник помогает уменьшить неприятные симптомы травмы.
- Смочить полотенце в горячем молоке и приложить к месту ушиба или растяжения. Когда компресс остынет, нужно сделать новый.
- Сварить фасоль, перемолоть или растолочь ее. Готовую кашицу требуется прикладывать в виде компресса.
- Мед с алое. Нужно перетереть алое и добавить мед. Этот компресс поможет избавиться от боли и воспалительного процесса.
С помощью MBST-терапии можно достичь таких результатов:
- улучшить микроциркуляцию крови;
- ускорить восстановление целостности тканей;
- уменьшить выраженность болевых ощущений;
- восстановить двигательную активность;
- не допустить развитие осложнений.
При правильном лечении удается избежать таких осложнений:
абсцесса;
- деформации кости;
- коксартроза, артроза, остеопороза;
- неправильного сращивания;
- тромбоза вен;
- асептический некроз тканей.
Чтобы уменьшить риск травматизма при занятии спортом, необходимо соблюдать такие меры профилактики:
- выполнять разминку перед началом тренировки;
- носить правильно подобранную обувь и одежду;
- придерживаться правильной программы тренировок;
- занятия должны быть систематическими;
- полноценно отдыхать и высыпаться;
- правильно питаться.
Спортивные травмы являются неотъемлемой частью тренировок, независимо от разновидности спорта. Особенно часто такие повреждения случаются при занятиях профессиональными либо полупрофессиональными видами спорта.
Каждый спортсмен старается свести риск травматизма к минимальным показателям, но не во всех случаях у него это получается. Важно ответственно относиться к терапии, восстановлению и к дальнейшим постепенным нагрузкам на поврежденный участок. Это будет влиять на состояние опорно-двигательной системы в будущем.
Начало формы
Конец формы
Обратный звонок
Задать в
Оставайтесь в курсе наших новостей
Получайте новости о скидах и акциях по электронной почте
Начало формы
Конец формы
