Автор: Киргабакова Гульмира Дайрабаевна, старшая медсестра терапевтического отделения, ГКП на ПХВ «Районная больница» , с Каргалы, Алматинская область
Аннотация
Артериальная гипертензия (АГ) — хроническое заболевание, характеризующееся стойким повышением артериального давления, что приводит к высоким рискам осложнений, таких как инфаркт миокарда, инсульт и другие сердечно-сосудистые заболевания. Своевременное выявление, правильный уход и профилактика являются ключевыми компонентами в борьбе с АГ. В данной статье описаны основные подходы к уходу за пациентами с гипертензией и рекомендации по профилактике этого заболевания.
Введение
АГ — одно из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний в мире, поражающее людей разного возраста. При отсутствии адекватного контроля АГ может привести к осложнениям, опасным для жизни. Сестринский уход играет важную роль в поддержании здоровья пациентов, снижении риска осложнений и повышении качества жизни.
I. Основные причины и факторы риска артериальной гипертензии
- Генетическая предрасположенность: наследственность — один из ключевых факторов, влияющих на развитие гипертензии.
- Неправильное питание: потребление большого количества соли, жирных продуктов, недостаток клетчатки и витаминов способствуют повышению артериального давления.
- Избыточный вес и малоподвижный образ жизни: ожирение и недостаточная физическая активность увеличивают нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
- Психоэмоциональные нагрузки: частые стрессы и высокий уровень тревожности способствуют выбросу гормонов, повышающих давление.
- Курение и злоупотребление алкоголем: вредные привычки ухудшают эластичность сосудов и приводят к их сужению, что увеличивает риск АГ.
II. Симптомы артериальной гипертензии
АГ может длительное время протекать бессимптомно, однако основные признаки, которые указывают на повышенное артериальное давление, включают:
- Головная боль (особенно в области затылка)
- Шум в ушах
- Головокружение
- Учащенное сердцебиение
- Одышка
- Потемнение в глазах и ощущение «мушек» перед глазами
При наличии одного или нескольких из этих симптомов важно проконсультироваться с врачом и регулярно контролировать уровень артериального давления.
III. Уход за пациентами с артериальной гипертензией
- Контроль артериального давления: медсестры проводят регулярное измерение артериального давления и фиксируют результаты в медицинской карте пациента. Постоянный мониторинг позволяет своевременно выявлять колебания давления и реагировать на них.
- Обучение пациентов: пациенты должны быть осведомлены о важности контроля АГ и соблюдения рекомендаций врача. Медсестры обучают их правильному использованию тонометра, ведению дневника давления и соблюдению режима приема препаратов.
- Контроль за приемом лекарственных препаратов: медсестры обеспечивают выполнение назначений врача, следя за регулярностью приема гипотензивных препаратов и информируя врача о побочных реакциях, если таковые появляются.
- Психологическая поддержка: медсестры оказывают пациентам психологическую поддержку, помогают справиться с тревожностью, связанной с высоким давлением, что снижает вероятность ухудшения состояния.
IV. Профилактика артериальной гипертензии
- Поддержание здорового образа жизни: рациональное питание, отказ от курения и алкоголя, регулярная физическая активность и соблюдение режима сна и отдыха.
- Снижение потребления соли: уменьшение употребления соли до 5 грамм в день помогает снизить риск повышения давления.
- Контроль массы тела: поддержание нормального индекса массы тела снижает нагрузку на сердце и сосуды.
- Регулярная физическая активность: умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание, легкий бег) укрепляют сердечно-сосудистую систему и нормализуют артериальное давление.
- Избегание стрессов: важно учиться управлять стрессовыми ситуациями, использовать методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация, а также обращаться к специалистам за поддержкой при необходимости.
Заключение
Артериальная гипертензия — серьезное заболевание, требующее постоянного контроля и соблюдения профилактических мер. Медсестры играют ключевую роль в уходе за пациентами с АГ, обеспечивая контроль за их состоянием, обучая правильному уходу за собой и оказывая поддержку. Соблюдение рекомендаций и здоровый образ жизни способствуют стабилизации давления, улучшению качества жизни и снижению риска осложнений.
