Авторы:
Шаяхметова А.Ш., Сагадиев К.Т., Омарова Ж.У.
Неврологи ГКПП «Городская поликлиника», г.Талдыкорган
Весной, как и осенью, происходит обострение всех заболеваний — как психических, так и соматических. Почему именно в эти времена года — точно не известно. Скорее всего, это зависит от частых перемен погодных условий. Меняется атмосферное давление. Вчера было солнечно, сегодня — пасмурно. Температура то растет, то понижается. Влажность то уменьшается, то увеличивается. Все это влияет на сосуды головного мозга и на состояние нервной системы.
Солнце весной обычно не вызывает обострений в психике. Скорее это происходит летом когда температура воздуха высокая, долго стоят ясные дни. И то только у пациентов с органическими заболеваниями нервной системы. У них возникает тревога, раздражение, снижение памяти. Весной солнце еще не такое агрессивное. И оно вряд ли может менять настроение в тревога — это нормальная реакция. Без нее не было бы человеческого развития. Если бы люди не испытывали чувства опасности, то еще в детстве выпали бы из окна, обварились, разбились. Тревога — это своего рода чувство, которое как бы предохраняет нас от опасностей.
Обычно человек не замечает этого чувства. Если в привычном месте гю «зебре» переходите улицу на зеленый свет светофора, у вас не возникает страха, что можно попасть под машину. Психика контролирует уровень тревоги. Если возник конфликт с начальством и сотрудник испугался, что потеряет работу, но спустя какое-то время он справляется со своим страхом и успокаивается — это тоже нормально.
А вот если тревога начинает мешать жить, общаться с семьей, с коллегами, то человек чувствует, что ему все время дискомфортно — это уже может быть проявлением болезни. Тревожное состояние возникает при психических, нервных и органических заболеваниях.
Организм как бы сигнализирует человеку: с ним что-то не так.
Иногда человек сам не замечает, что стал чрезмерно тревожным. Но окружающие обращают его внимание на это. В таком случае надо прислушаться к их наблюдениям. Потому что, возможно, что он еще не Успел ощутить тревогу, но она уже заметна близким людям, которые постоянно общаются с ним.
Если человек всю жизнь перепроверяет, закрыта ли дверь, выключен ли утюг, то, возможно, у него просто тревожный тип характера. И тогда бороться с этой привычкой не надо. Иначе будет только хуже: он не сможете работать, а станет думать о незакрытой двери.
Другое дело, если эти опасения возникли недавно. Это говорит о повышенном уровне тревоги, с которой он не справляется. И такое состояние нужно лечить как можно раньше. Иначе может развиться серьезное расстройство психики.
Чтобы понять, способен ли человек справиться со своим желанием возвращаться домой, чтобы проверить дверь, утюг, необходимо попробовать провести такой эксперимент. Однажды, когда он точно знает, что все сделал правильно, но тем не менее сомнения у него остаются, ве идет на поводу у своей тревоги. Не возвращается, чтобы все проверить.
Если через какое-то время он забудете о своих опасениях — хорошю. Если же его волнение вырастет до такой степени, что он вынужден будет вернуться, значит, уровень тревоги у него очень высокий.
При этом необходимо ему попытаться через некоторое время проверить себя еще раз. Если он перестал беспокоиться по поводу якобы незакрытой двери, но начал волноваться из-за возможно не выключенного утюга, то надо идти к специалисту.
Сейчас существует множество методик. Главное — выбрать ту, которая подходит именно ему.
