Почему закладывает нос? Эксперт объясняет, зачем организму слизь

Жаңалық Инфекционные болезни

Сезон простуд и гриппа неизменно сопровождается насморком и заложенностью носа. Но почему наш организм начинает вырабатывать так много слизи во время болезни? Оказывается, этот процесс играет важную роль в защите иммунной системы.

Зачем организму слизь?

Слизь часто воспринимается как раздражающий симптом болезни, но на самом деле она выполняет защитную функцию. В носовых ходах и дыхательных путях слизь действует как естественный фильтр, задерживая пыль, бактерии, вирусы и другие вредные частицы, не давая им проникнуть глубже в организм.

Почему во время болезни слизи становится больше?

Когда организм сталкивается с инфекцией (простудой, гриппом или аллергией), он начинает вырабатывать больше слизи, чтобы быстрее избавиться от болезнетворных микробов. Иммунная система распознает вредоносные вирусы и бактерии и запускает защитную реакцию: слизь начинает активно выделяться, чтобы смыть их с поверхности дыхательных путей.

Кроме того, в составе слизи содержатся антитела и ферменты, уничтожающие инфекцию. Белые кровяные тельца также участвуют в этом процессе, помогая бороться с вирусами и бактериями.

Что означает цвет слизи?

Иногда по цвету выделений можно понять, в каком состоянии находится организм:

  • Прозрачная слизь – считается нормой, но при обильных выделениях может указывать на аллергию.
  • Белая слизь – говорит о воспалении и заложенности носа, может быть признаком легкой инфекции.
  • Желтая или зеленая слизь – означает, что иммунная система активно борется с инфекцией (цвет возникает из-за ферментов, выделяемых лейкоцитами).
  • Красноватая или коричневатая слизь – может быть признаком раздражения, сухости слизистой или наличия крови (например, из-за поврежденных капилляров).

Как облегчить заложенность носа?

Если насморк мешает нормально дышать, попробуйте несколько простых способов:

  • Пейте больше жидкости – это помогает разжижать слизь и улучшать ее отток.
  • Используйте увлажнитель воздуха – влажный воздух снижает сухость слизистой и уменьшает заложенность.
  • Вдыхайте пар – горячий душ или ингаляция с теплой водой могут облегчить дыхание.
  • Промывайте нос солевыми растворами – это помогает удалить излишки слизи и увлажнить слизистую оболочку.
  • Отдыхайте и высыпайтесь – полноценный сон способствует быстрому восстановлению организма.

Когда стоит обратиться к врачу?

Хотя заложенность носа обычно проходит сама по себе, бывают случаи, когда требуется медицинская помощь. Обратитесь к врачу, если:

  • насморк длится более 10 дней,
  • симптомы ухудшаются,
  • появилась высокая температура,
  • наблюдаются боли в лице или сложности с дыханием.

Эти признаки могут указывать на более серьезные заболевания, такие как синусит или бактериальная инфекция.

Вывод

Хотя насморк и заложенность носа могут быть неприятными, слизь выполняет важную функцию в защите организма. Вместо того чтобы воспринимать ее как раздражающий симптом, стоит понимать, что это часть естественного процесса выздоровления. Следуя простым советам, можно облегчить неприятные ощущения и помочь организму быстрее справиться с инфекцией.

Источник: https://edition.cnn.com/2025/01/25/health/video/snot-mucus-immune-system-wellness-digvid

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *