Авторы:Мешелова Ақжарқын Ауесхановна – Акушерка, Городская поликлиника 1
Жукенова Мадина Муратовна – Акушерка, Городская поликлиника 1
Касагалиева Шолпан Кайратовна – Акушерка, Городская поликлиника 1
Введение
Первые недели беременности – это важный и ответственный период, во время которого организм женщины начинает адаптироваться к вынашиванию ребенка. В этот период формируются основные системы и органы будущего малыша, поэтому будущей маме важно следить за своим здоровьем и образом жизни.
Симптомы и изменения в организме
На ранних сроках беременности женщина может испытывать:
Усталость и сонливость;
Тошноту и изменение вкусовых предпочтений;
Повышенную чувствительность к запахам;
Изменения настроения и эмоциональную нестабильность;
Небольшие тянущие боли внизу живота (норма, если нет сильных болей и кровотечения).
Что нужно делать в первые недели беременности?
Записаться к гинекологу – для подтверждения беременности и получения первых рекомендаций.
Сдать анализы – общий анализ крови и мочи, анализ на уровень ХГЧ, тесты на инфекции.
Принимать фолиевую кислоту – важно для предотвращения пороков развития нервной системы плода.
Пересмотреть питание – больше свежих овощей, фруктов, белковой пищи, исключить алкоголь, фастфуд и газированные напитки.
Отказаться от вредных привычек – курение и алкоголь могут негативно повлиять на развитие плода.
Контролировать физические нагрузки – умеренные нагрузки полезны, но важно избегать чрезмерного переутомления.
Следить за эмоциональным состоянием – избегать стрессов, высыпаться, отдыхать.
Какие медицинские обследования нужно пройти?
Врач может назначить:
УЗИ – первое УЗИ проводится на сроке 6–8 недель для подтверждения маточной беременности и оценки развития эмбриона.
Анализ крови на ХГЧ – помогает определить, насколько хорошо развивается беременность.
Общий и биохимический анализ крови – выявляет возможные нарушения в организме.
Анализ на инфекции (ТОРЧ-комплекс) – для исключения инфекций, которые могут повлиять на развитие плода.
Важность эмоционального и физического комфорта
В этот период женщине важно:
Получать поддержку от близких;
Вести размеренный образ жизни;
Избегать тяжелых нагрузок и переутомления;
Слушать свое тело и при любых тревожных симптомах обращаться к врачу.
Заключение
Первые недели беременности – это фундамент для здоровья будущего ребенка. Будущей маме важно соблюдать рекомендации врача, следить за питанием и образом жизни, а также заботиться о своем эмоциональном состоянии. Внимательное отношение к себе и своевременные медицинские обследования помогут создать оптимальные условия для нормального развития беременности.
