Авторы: Аршидинова Мехиргуль Мухидиновна, врач терапевт, КГП на ПХВ «Городская клиническая больница №7», УОЗ г. Алматы
Даулбаева Зульфия Коныскереевна, врач терапевт, Военный госпиталь г. Талдыкорган
В культуре современного человека визит к врачу чаще всего ассоциируется с болезнью. Однако парадокс в том, что именно профилактические визиты к терапевту помогают сохранить здоровье, выявить заболевания на ранних стадиях и избежать серьёзных осложнений. Ведь многие хронические болезни, такие как гипертония, сахарный диабет или онкопатологии, начинаются бессимптомно и развиваются медленно, подрывая здоровье «в тени».
Зачем идти к терапевту, если ничего не болит?
Терапевт — это врач первого контакта, который:
проводит общее обследование,
выявляет факторы риска,
назначает базовые лабораторные и инструментальные анализы,
направляет к узким специалистам при необходимости.
Профилактический приём позволяет:
Оценить общее состояние организма;
Контролировать важные показатели: артериальное давление, уровень сахара, холестерин;
Раннее выявить «молчаливые» заболевания;
Корректировать образ жизни: питание, физическую активность, привычки;
Получить рекомендации по вакцинации, витаминам, скринингам.
Когда стоит посетить терапевта, даже если вы чувствуете себя хорошо?
- Ежегодный профилактический осмотр
Раз в год рекомендуется проходить диспансеризацию или профилактический приём с базовыми анализами крови, мочи, измерением давления, веса, ЭКГ и осмотром врача.
- Возрастной рубеж
После 35 лет важно регулярно проверять:
уровень глюкозы в крови,
липидный профиль,
состояние печени и почек,
наличие анемии, нарушений щитовидной железы.
После 45–50 лет добавляются:
маммография (для женщин),
ПСА (для мужчин),
колоноскопия/копрологический скрининг,
УЗИ органов брюшной полости.
- При наличии факторов риска
Если у вас:
избыточный вес,
малоподвижный образ жизни,
курение,
семейная история гипертонии, диабета, онкологических заболеваний,
высокий уровень стресса,
— визиты к терапевту необходимы 1–2 раза в год, даже без явных симптомов.
- После перенесённой инфекции или стресса
Даже после «банального» COVID-19, гриппа или длительного эмоционального напряжения, возможны скрытые осложнения: на сердце, почки, гормональную систему. Врач может оценить состояние и при необходимости назначить восстановительное лечение.
- Перед планируемыми нагрузками
Планируете заняться спортом, похудением, беременностью, сменой образа жизни? Сначала — к терапевту. Это поможет начать путь к здоровью безопасно и эффективно.
Что включают профилактические осмотры?
Минимум:
Общий анализ крови и мочи;
Биохимический анализ крови (глюкоза, холестерин, печёночные ферменты);
Артериальное давление, пульс;
Измерение веса и индекса массы тела;
ЭКГ;
Осмотр и сбор анамнеза.
По показаниям: УЗИ органов, анализы на гормоны, витамин D, обследование на скрытую анемию, онкоскрининг и др.
Почему нельзя откладывать визит к врачу «до боли»?
Болезни не всегда проявляют себя болью на ранних стадиях.
Чем позже болезнь выявлена — тем дороже и сложнее лечение.
Ранняя диагностика может спасти жизнь: например, при гипертонии, раке, диабете.
Профилактика — в десятки раз дешевле лечения.
Выводы
Забота о здоровье начинается не с таблетки, а с осознанного отношения к своему организму. Визит к терапевту, даже при хорошем самочувствии — это не избыточная осторожность, а проявление зрелого подхода к жизни. Не дожидайтесь тревожных симптомов. Посетите своего врача, узнайте состояние своего здоровья и предотвратите болезни, которые можно не допустить.
Профилактика — это лечение, которое начинается вовремя.
