После пандемии Covid-19 частота и интенсивность уборки в домах значительно возросли. Однако вместе с этим усилилась и нагрузка на здоровье — в том числе из-за компонентов, содержащихся в бытовых чистящих средствах.
Потенциальный вред
Исследования показывают, что использование чистящих средств, особенно в форме спреев, связано с повышенным риском:
- развития астмы,
- обострения уже имеющихся дыхательных заболеваний,
- хрипов у детей.
При регулярном применении (4–7 раз в неделю) спреи могут оказывать особенно сильное воздействие. Это объясняется тем, что при распылении вещества попадают в воздух и легко вдыхаются.
Среди компонентов, вызывающих раздражение дыхательных путей, часто встречаются:
- хлор,
- аммиак,
- соляная кислота,
- натрий гидроксид.
Также при использовании средств с ароматизаторами могут образовываться летучие органические соединения (ЛОС), некоторые из которых, например, формальдегид, признаны канцерогенами.
Альтернативные средства
Исследования показали, что так называемые «зелёные» и домашние чистящие средства могут быть менее вредны. Однако точных и стабильных доказательств этому пока недостаточно, так как:
- нет единого определения, что считать «зелёным» продуктом;
- составы домашних средств варьируются и не всегда проходят оценку безопасности.
Антибактериальные средства и устойчивость к антибиотикам
Применение антибактериальных моющих средств не всегда оправдано. Некоторые исследования не выявили разницы в частоте заболеваний между пользователями обычных и антибактериальных продуктов. Кроме того, избыточное применение дезинфицирующих средств может способствовать росту устойчивости бактерий к антибиотикам.
Рекомендации по безопасной уборке
- Использовать жидкие средства вместо спреев.
- Обеспечивать хорошую вентиляцию во время и после уборки.
- Минимизировать использование сильно ароматизированных средств.
- Применять бытовую химию по мере необходимости, не злоупотреблять.
- При желании — использовать простые домашние рецепты (уксус, сода и т.д.), но осторожно и без смешивания с другими веществами.
Заключение
Поддержание чистоты важно для профилактики заболеваний. Однако чрезмерное или неправильное использование бытовой химии может быть вредным. Наиболее безопасным считается умеренный подход: уборка с проветриванием, использованием щадящих средств и механическим трением поверхностей.
