Автор: Мансаринова Гульнара Есимхановна,участковая медсестра, Аксуская ЦРБ СБ Матай
Что такое артериальная гипертензия?
Артериальная гипертензия (гипертония) — это стойкое повышение артериального давления, которое может привести к серьёзным осложнениям, таким как инфаркт, инсульт и сердечная недостаточность. Опасность заболевания заключается в том, что оно долгое время может протекать бессимптомно, но при этом негативно сказывается на сердце, сосудах, почках и головном мозге.
Чем опасна гипертония?
Неконтролируемое повышение артериального давления может спровоцировать:
- Инфаркт миокарда – нарушение кровоснабжения сердечной мышцы из-за закупорки артерии;
- Инсульт – повреждение головного мозга из-за нарушения кровообращения;
- Субарахноидальное кровоизлияние – острое кровоизлияние между оболочками мозга;
- Гипертоническая энцефалопатия – невоспалительное поражение головного мозга;
- Разрыв аорты (диссекция);
- Ишемическую болезнь сердца;
- Кровоизлияние в сетчатку глаза и инфаркт сетчатки, приводящий к потере зрения;
- Отёк лёгких;
- Сердечную недостаточность;
- Поражение почек, вплоть до их отказа;
- Деменцию (слабоумие).
Артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст. считается гипертензией, требующей лечения. Однако даже при более низких показателях у людей с сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями может повышаться риск осложнений.
Факторы риска развития гипертонии
К предрасполагающим факторам относят:
- Лишний вес и ожирение;
- Недостаточную физическую активность;
- Чрезмерное потребление соли (более 5 г в день);
- Алкоголь и курение;
- Хронический стресс и эмоциональные перегрузки.
Причины вторичной гипертонии
Вторичная гипертония развивается на фоне других заболеваний, таких как:
- Патологии почек (пиелонефрит, гломерулонефрит, поликистоз, диабетическая нефропатия, стеноз почечных артерий);
- Заболевания эндокринной системы (опухоли надпочечников, гипертиреоз, болезни паращитовидных желез, синдром Кушинга);
- Апноэ во сне;
- Длительный приём некоторых медикаментов (глюкокортикостероиды, нестероидные противовоспалительные препараты, оральные контрацептивы);
- Сахарный диабет;
- Цереброваскулярные заболевания (недостаточное поступление кислорода в мозг);
- Ретинопатия и нефропатия;
- Аневризма аорты.
Стадии гипертонии
- Первая стадия – поражение органов отсутствует, но есть факторы риска (избыточный вес, высокий уровень сахара, наследственная предрасположенность, высокий уровень стресса).
- Вторая стадия – появляются поражения органов-мишеней (гипертрофия левого желудочка, нарушения сосудов, изменения в сетчатке), возможны сопутствующие заболевания (сахарный диабет, хронические болезни почек).
- Третья стадия – развитие осложнений (инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность, почечные заболевания).
Первая помощь при высоком давлении
Если давление резко повысилось:
- Откройте окно для притока свежего воздуха;
- Снимите стесняющую одежду;
- Лягте или сядьте в удобное положение;
- Сделайте дыхательные упражнения (задерживайте дыхание на выдохе на несколько секунд);
- Принимайте препараты только по назначению врача.
Прогноз и последствия
Повышенное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Важно контролировать гипертонию, так как без лечения риск осложнений ежегодно возрастает.
Профилактика артериальной гипертензии
Хотя полностью исключить риск гипертонии невозможно, можно значительно снизить вероятность её развития:
- Физическая активность – кардионагрузки (ходьба, бег, плавание) 30 минут в день 5-7 раз в неделю;
- Контроль веса – снижение массы тела на 5-10% уменьшает риск гипертонии;
- Отказ от курения и алкоголя;
- Здоровое питание – включение овощей, фруктов, рыбы, орехов, нежирных молочных продуктов и ограничение красного мяса;
- Снижение потребления соли;
- Контроль стресса.
Визиты к врачу
- Пациенты с высоким риском осложнений должны посещать кардиолога каждые 3 месяца;
- Пациенты с низким риском – раз в 4–6 месяцев.
Своевременный контроль артериального давления, здоровый образ жизни и соблюдение врачебных рекомендаций помогают продлить жизнь и избежать серьёзных последствий гипертонии.
